最近好严重喔 我又发了好大的脾气 其实平常我不太会生气 但是一生气就会气很大 气很久 我也知道是自己观念卡死了 追求完美主义 才会这麽生气 我希望别人照着我的方法做 没办法接受不聪明的方法 无法忍受没有被要求的帮忙 照理说我应该要对别人的帮忙感到感谢 可是我又会怪别人 那不是我要的 那不是我想要的方式 不要硬丢给我......啊..... 就是这样 我就气起来了 对方也很生气 认为我要求太高 认为我缺乏去尝试别人的完美主义 我知道 这是我修养不够 不该生气 我不知道为甚麽........ 很讨厌别人参予一些我想独立完成的事情 大概我也很缺乏跟别人之间的协调性吧 打了这麽多 我好像不知所云 我想找出我生气背後真实的原因 以後面对这些事情不要再生气 或许我掌控欲太强 太自私了。 --

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