作者qien (maybe:])
看板prozac
标题[闲聊] 恐慌发作
时间Sun Nov 2 05:37:50 2025
恐慌因为很小很小的事被触发
哇超可怕
yt留言没被回
怕被讨厌
恐慌发作了
做恶梦也梦到跟一群朋友吃饭很尴尬
又是很恐慌
不知道为什麽就连很熟的朋友都可以让我恐慌
因为我也很恐惧我父母
内在的恐惧是害怕不被爱吧
那个恐惧引发羞愧让我非常愤怒
睡前颂钵跟美梦没有正相关（因为我也做恶梦了）
梦是我的潜意识包括渴望和恐惧
提醒我我还有未处理的事
和释放压力
睡眠让大脑代谢一些废物
醒来又是重新的一天
我太容易恐慌了QQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.43.115.3 (台湾)
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1F：推 timer000: 可以理解为何会恐慌 11/02 12:41
2F：→ qien: Thx 11/02 15:29
3F：→ kuwabala: 神经处於极度敏感的状态，早期我也会这样，跟自己小孩讲 11/03 15:45
4F：→ kuwabala: 话也会怕，会怕一些小声音，人的大脑就是这麽奇葩。 11/03 15:46
5F：→ marra: 降敏训练会有用吗？ 11/03 15:49
6F：→ qien: 天生就很敏感没安全感vs後天环境造成的谨小慎微生存模式 11/03 16:11
7F：→ qien: 降敏训练一定是会有用的 11/03 16:11
8F：→ qien: 如果成长环境陪伴的照顾者不懂得如何引导高敏感小孩，就真 11/03 16:13
9F：→ qien: 的只能靠自己，然後非常孤单身边的人不能理解 11/03 16:13