小感冒在睡一觉起来好很多了 为什麽我这麽容易感冒啊 也太弱了吧 很无力洗头洗澡其实我不想动 好焦虑 打开threads又关掉重复好几次 睡眠让大脑重开机 采取最低的耗能量把该做的事做完 其他能拖先拖 味觉嚐不太味道真的好忧郁 加上鼻塞闻不到味道 五感被封印了两感 眼睛也红红的很怕是僵直性脊椎炎的虹膜症 焦躁不安心悸觉得烦 老猫因为天气冷睡在猫窝里 终於变比较正常一点 老狗哎哎叫了两天 两只毛小孩都老了 右膝盖会有弹响声连带右脚踝紧紧的 有一点脊椎侧弯 右边的骨盆是有点怪的 有时候搞不清楚本体感觉 甚至无感 阴瑜珈老师说自己做一做鼻子过敏就好了 深呼吸、运动、接触大自然 改善自律神经失调 天气回温多云且晴 晒一下太阳 --

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