华人健康网 记者黄子伦／台北报导 医学飞快进展，加上越来越多的人开始注重养生保健，使得人类平均寿命能够向上攀升。 根据内政部统计，100年国人平均寿命为79.15岁，较20年前的74岁，成长6.15岁。但也拜 文明之赐，饮食重油重咸、生活习惯不正常，罹患癌症、心血管疾病等患者，也跟着递增 。以预防医学的观点而言，当发病後再治疗，为时已晚。若能早一步了解个人基因的患病 机率，就能对症下药，掌握养生保健的秘诀，远离文明病威胁。 早在1999年即赴美研习功能医学的内科医师梁锦华，长期钻研预防医学，并将其研究推广 到临床上的患者。他表示，主流医学以病为主，着重於疾病治疗，但其实治疗只是末端工 作，等到疾病发生再治疗，为时已晚，且病根也留下来了。预防医学的用意，就是不能等 到有病的时候才处理，而是必需防患於未然。 【先天基因影响举足轻重】 梁锦华医师提到，此时每个人的基因，便扮演了重要角色。自从2003年科学家将人类基因 解码完成後，揭露了人体所含的两万多个功能性基因，连结着一个人一辈子可能的罹病风 险。例如过去认为肺癌与吸菸密不可分，但亚洲女性不抽菸族群却好发肺腺癌，近日研究 证实与基因多型性有关。先天带有这些基因变异的妇女，罹患肺腺癌的风险会比一般人高 。 又如东方人的基因，较容易罹患第二型糖尿病，若经基因检测发现，受测者先天对醣类的 代谢效益较差，糖尿病便容易上身。相较於以前只能在出现疾病症状时就诊治疗，现在透 过基因检测，早一步得知个人患病机率，在疾病发生前，即能进行个人健康管理，达到预 防医学的目的。 【後天努力掌握养生保健秘诀】 梁锦华医师强调，所谓的预防医学，并不仅仅是固定安排到医院做健康检查而已，必须「 以人为本」按照每个人先天的基因体质给予个人化的健康管理策略规划。了解自己的基因 弱点，搭配功能性医学检测结果分析，在这些弱点还没有转化成疾病之前及时预知，才能 避免疾病的威胁。 他进一步指出，台湾目前正面临庞大的人口老化问题，医疗资源的分配受到严峻考验。为 了减轻家庭与社会成本，对自己的健康负起责任是很重要的，因此正确的养生保健，做好 自我健康管理，是每一个人都要好好学习的生活课题。基因、饮食、运动、环境、生活、 心灵等面向，便是掌握个人养生保健，甚至长寿的秘诀。 影音新闻来源: http://www.top1health.com/Article/140/10960 --

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