作者donylin (蓝色长颈鹿)
看板regimen
标题[食物] 红藜果胶效果如何？
时间Mon Apr 12 17:12:38 2021
之前去花东玩时，就看到一堆红藜麦的商品或者食物，
虽然很健康，但我没啥感觉，感觉不太好处理，我很怕煮不好浪费，
後来回台北，我妈有煮红藜麦饭给我吃，果然不出我所料，有点吃不下去，
但我也的确知道红藜麦对健康好..可以减肥跟有大量的维生素Ｂ，膳食纤维等
後来我妈因为看我跟我爸都不去吃红藜麦饭，想说买红藜的果胶给我们吃，
我妈有丢给我看东森刚出的红藜果胶
(其实是我表弟丢的，他是东森eckare的经销，
食品营养系的，很常推荐健康食品给我妈)，
我看了一下，我比较在意味道，有人吃过类似这种红藜麦的类似商品吗？
味道如何？吃多久後，感受到身体有变化吗？
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