我自己算是高度用眼的人，平常用3C产品用得很凶，有点眼睛疾病 为了要好好顾好自己和家人的眼睛健康，开始吃了不少叶黄素，有些有效果， 有些就很普通 尤其最近又疫情延烧，窝在家里追剧用眼就更凶了。 所以跟大家分享四款我吃过的叶黄素心得 1.白兰氏黑醋栗叶黄素： 这款是用FloraGLO游离叶黄素还有玉米黄素，有做10:2黄金比例，里头还有黑醋栗，这个 成分中有花青素，另外还有加虾红素、维生素A。 这几样都可以改善暗处的视觉跟放松眼睛，我自己吃几个月有觉得晚上时候视野比较清晰 ，尤其开小灯滑手机，眼睛有比之前清楚。 2. 明守对策： 这款特别在於叶黄素是混合型的(酯化+游离)，一样玉米黄素是10:2的配方，这样的配方 可以更有效果。其他复方部分是现在市面上加最齐的，有超级叶酸、澄苷护明、番红花、 亚麻仁油、微藻DHA、花青素、米神经醯胺胶原蛋白。 上述几样成分分别被做成日、夜锭，变成24小时都会有效果，白天时候工作比起以前眼睛 明显湿润得多，不会有整个绷紧+乾涩的感觉，晚上视野一样变得清晰很多，另外早上醒 来觉得前一天眼睛疲劳的感觉有释放掉的感觉，明显是比以前舒服了不少。 3. 大研视易适叶黄素 之前看板上蛮推的，这款一样有FloraGLO游离叶黄素还有玉米黄素10:2，里头有虾红素、 花青素、亚麻仁油。 这款一样有改善眼睛乾涩情况，夜晚视野变好，不过整体感受是比明守对策还稍微差一点 。 4. 莱萃美 价格很便宜，之前家人都是吃这一款，但没有加什麽复方。 一吃不会马上有感觉，大概吃了一两个月才觉得眼睛有比较清晰些，但是眼睛乾紧、刺痛 感觉以及夜间视野方面没什麽改善。 以上四款其实都算各有特色，不过叶黄素这个东西真的也是一分钱一分货，加了复方的价 格高，但同是效果也是好了很多。 --

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