作者RyanMulder ( )
看板regimen
标题[讨论] 老人家便秘
时间Tue Aug 17 10:41:10 2021
从五月开始搬回家住，最近发现长辈只要上厕所就会待很长的时间，问了原因後才发现是便
秘，想说在厕所待久一点就会有便意，目前有给长辈尝试过火龙果、奇异果、益生菌、大冰
奶等，还是没有改善，想问大家有没有比较健康的食品，能帮助改善便秘？
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1F：推 TiceKosy: 既然试过这麽多了，建议先看医生吧 1.200.24.255 08/17 14:14
2F：→ lisa741001: 是不是缺乏运动？ 运动搭配饮食应该会 101.10.15.168 08/17 17:52
3F：→ lisa741001: 改善 101.10.15.168 08/17 17:53
4F：推 d7066: 可以试试看SYNRGY的萝苓果综合果汁，长期 112.78.66.248 08/18 10:37
5F：→ d7066: 喝下来排便一直都很顺畅，给你参考 112.78.66.248 08/18 10:37
6F：→ sasuke3690: 吃一些核桃、夏威夷豆，膳食纤维含量 49.216.167.144 08/18 11:29
7F：→ sasuke3690: 高，可以帮助肠胃蠕动 49.216.167.144 08/18 11:29
8F：推 ace9999: 排便顺畅3要素：水、好油、纤维。看缺哪 123.194.159.49 08/19 21:33
9F：→ ace9999: 一个，年纪大肠胃蠕动慢可以轻轻按摩，可 123.194.159.49 08/19 21:33
10F：→ ace9999: 查网路。 123.194.159.49 08/19 21:33
11F：→ fiance33: 运动步行，还要多喝水，可以额外补充消 49.216.176.48 08/20 02:52
12F：→ fiance33: 化酵素与钙 49.216.176.48 08/20 02:52
13F：→ mirageme: 请带老人家去验粪便潜血 125.231.178.15 08/21 10:43
14F：推 wowofff: 每天至少走路30-60分钟 27.246.128.50 08/29 14:49
15F：→ yuenru: 益生菌118.165.240.129 08/29 20:21
16F：推 zoeys: 感觉还是给医生看一下比较好唷 111.82.106.49 10/09 17:47