作者dodorrAS (张do)
看板regimen
标题[讨论] 助眠保健食品推荐产品请益
时间Thu Sep 16 12:16:32 2021
我这个人天生比较多愁善感一点，容易担心现在又担心未来的
每天都有可以烦恼的问题，加上这阵子疫情影响的关系
很担心自己哪天突然就没饭吃，不能出门心情也乱糟糟的
搞得现在晚上睡也睡不好、白天又起不来
一直恶性循环下去我的工作效率也跟着变差…
吃过朋友推荐的安眠保健食品跟睡眠软糖
但几乎没什麽效果，常常一路失眠到早上
上网爬文找了一些可以帮助睡眠的保健食品
(1)三多好舒宁Plus
广告打很凶
看版上满多网友推荐这款的，说吃了後助眠有感
但听说药丸本身太大颗很难吞
吃过的人有觉得吗？
(2)德罗森威 每舒眠锭
上次逛屈臣氏偶然看到，听说柠檬酸镁帮助睡眠效果还不错
看包装上好像还有帮助纾压神经的功能
想知道有人有买过吗？网路上找不太到评价
(3)BHK's 夜萃EX 素食胶囊
是不是还满多人有吃过这家的胶囊啊？
电视广告好像满多，也有医生跟部落客写文推荐
到底是不是像广告一样说的那麽厉害？
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1F：推 betty6412: 睡眠障碍很严重的话还是要找让自己失眠 39.11.169.130 09/16 18:00
2F：→ betty6412: 的原因 如果另外搭配一些助眠保健品真 39.11.169.130 09/16 18:00
3F：→ betty6412: 的有效，也会比吃安眠药更好 39.11.169.130 09/16 18:00
4F：推 sony577: 每天睡前(可躺在床上)祷告 祝福自己 也 61.230.33.220 09/16 18:05
5F：→ sony577: 祝福亲人 关心的人 61.230.33.220 09/16 18:05
6F：→ sony577: 可减轻心理压力 61.230.33.220 09/16 18:14
7F：推 foulhouse: 有试过热牛奶吗？ 49.216.221.64 09/19 20:25
8F：→ foulhouse: 咖啡因跟过甜也不要碰 49.216.221.64 09/19 20:26
9F：→ ncc: 吃过夜萃,觉得有点用,有续买 219.91.55.96 09/20 00:25
10F：推 fiance33: 白天运动与日照+B群&钙；晚上左旋色胺 101.10.46.136 09/20 03:02
11F：→ fiance33: 酸、钙、镁，睡前减少蓝光刺激 101.10.46.136 09/20 03:02
12F：推 domeyang: 茶氨酸200mg 59.126.46.3 09/21 21:55
13F：推 emilyb1979: 推2，我跟我爸妈实测了快两周，第一个 27.52.167.74 09/22 10:50
14F：→ emilyb1979: 礼拜吃完後就满有感，起床比较不那麽 27.52.167.74 09/22 10:50
15F：→ emilyb1979: 累，会再持续观察再来分享 27.52.167.74 09/22 10:51
16F：推 shine1389: 最近也在找这类产品 1.169.62.225 09/23 17:16
17F：推 shinSga: 很久之前吃过三多,它胶囊真的超大颗,连我 1.200.97.168 09/26 10:33
18F：→ shinSga: 很会吞药都吞不下去… 1.200.97.168 09/26 10:33
19F：推 cola0920: 吃鱼油有效 我之前是吃澳佳宝 有点大颗111.251.124.167 09/27 19:53
20F：→ cola0920: 但是我觉得睡眠跟眼睛都比较舒服@@111.251.124.167 09/27 19:53
21F：→ cola0920: 而且鱼油对焦虑症也有改善111.251.124.167 09/27 19:55
感谢大家的建议，本身真的不太敢吞太大颗的药丸
会再考虑一下德罗森威跟夜萃，有效的话再来跟大家分享
※ 编辑: dodorrAS (110.28.0.168 台湾), 10/04/2021 19:13:19