※ 引述《jian18whbi (谭小哈)》之铭言： : 到了这个年纪体力逐渐衰退 : 虽然老婆觉得还好 : 但我最近是有点力不从心 : 看过门诊医师觉得我还正常 : 反而安慰我说这是正常现象 : 因为一直有在运动 : 身边的人都建议我多补一点 : 但很怕那种来路不明的中药、补帖乱吃反而伤身 : 想问版上前辈有好的食补办法吗？ 黑豆加一物，补肾又壮阳 https://kknews.cc/health/9yo2mxl.html 软G男必吃！男性食补「壮阳6宝」　一夜七次不是梦 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=489845 (1.栗子 2.黑木耳 3.黑米 4.黑豆 5.黑芝麻 6.黑枣) 黑豆含有丰富的蛋白质，且含量是肉的2倍、鸡蛋的3倍，经常摄取黑豆能够软化血管， 延迟老化，对於肾的滋补也是有良好的益处。 自从我天天喝黑豆浆一杯 (主要是为了养肝) (无糖 渣渣加水全喝掉) (ps. 黑豆性寒 不可一次吃太多) 我觉得体力有比以前好 较不易累 也没有女性更年期的睡眠问题 -- 双姓vs单姓，思考模式，不一样! 语言影响我们思维方式! How language shapes the way we think (语言如何影响我们的思维) [可调中文字幕] https://tinyurl.com/yyxe6mnn 小孩《双姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"没凹"女人! 女人也不会"特别"想凹/管男人的钱! [英国] 你贵姓？双姓！我姓爸爸也姓妈妈 2002/08/14 http://tinyurl.com/oaap4a5 [新闻] 性平祭祀》女儿回娘家扫墓 家族照兴旺 http://tinyurl.com/lpbpvot 2009/04/04 《双姓名字》 龙应台 高金素梅 柳林玮医师 李陶陶(陶子女儿) 孔刘 -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1636458727.A.C43.html ※ sony577:转录至看板 love-vegetal 11/09 20:10 ※ 编辑: sony577 (61.230.74.62 台湾), 11/10/2021 21:11:21