今日最健康》头顶长白发是肝呼救？中医用这招 让黑发长出来 2021/12/31 中时新闻网 陈友龄、曾信翰、 梁惠明 正常情况下，健康成人会从40岁过後，或多或少或长出白发。尤其日常的情绪压力、睡眠 不足、饮食失调、缺乏运动让血氧不足，都会影响黑色素细胞功能，降低DNA修复能力， 让头发越来越难长出黑发，甚至发质也变得易断而疏松。中医师黄胤诚表示，从白发长的 位置，也可以看身体哪里出问题。 头顶狂冒白发恐肝出问题？中医揭2大头发迷思　靠吃找回茂密黑发。(影音来源/中时新 闻网曾信翰制作) ●白发生长 男女不同 一般来说，白发生长的过程，男女也略有不同。一般男性会先从两边鬓角开始冒出白发， 然後从头顶延伸至头颈、胡子，以及身体其他部位。至於女性通常由发线中间（即头顶分 线）开始往外生长。 除此之外，黄胤诚中医师指出，身体不同的区块会对应不同的经络，因此如果白发以头顶 最多的话，要多注意的肝与肾的运作。如果白发多分布在前额或两鬓的话，要注意胆经或 者脾胃。 ●越染头发白得越快？专家解析 细胞分子生物学专家黄琇琴也曾在受访时指出，相对来说，白发通常就只能靠染发恢复发 色，但矛盾的是，染发剂对头皮毛囊伤害大，会破坏头发的黑色素细胞。这就是常使用染 发剂的人，会觉得白头发越长越快、越长越粗的原因。 ●意外收获？中医见证:头皮针灸处长出黑发 黄胤诚中医师表示，众所皆知的何首乌，就是对黑发有助益的天然成分。另外藉由针灸让 头皮气血通畅，竟然也有长出黑发的效果。 黄医师指出，曾有多位6、70岁的中风患者，到院接受头皮针灸，主要是要让头部活络， 结果有好几位患者头部的针灸位置，竟然陆续冒出黑发，患者也觉得不可思议。 ●5招养出一头黑发 中医认为，肾主「黑」，因此黑色食物大多能补益肾精。想要保持发色乌黑，首先在日常 饮食中可加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、紫米等。尤其秋冬季节补充黑色食物 ，护肾功效甚佳。 除此之外，下列四点也要注意： 1.充足睡眠，每天睡满6-8小时。 2.不随意减重、断食或偏食，以免营养不良。 3.规律运动，放松身心，压力常是掉发与白发的重大关键。 4.以梳子或手指，由前往後梳头，按摩头部穴道，促进血液循环。 医师也建议，如果头皮某一区域头发变白、掉发的状况特别明显，也可在这个地方加强按 摩头皮，不过注意要以指腹按摩，力道不要太强。只要用对方法勤加保养，找回黑发於时 不晚。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211231000028-260418?chdtv (有图文) -- [闲聊] 等〈双姓时代〉来临时，才去办结婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7 1. 脸书祖克伯夫妻的两个女儿《双姓》 4. 哈利波特作者罗琳的子女们《双姓》 2.《黑天鹅》娜塔莉·波曼的子女《双姓》 5. 影后妮可基嫚两个女儿《双姓》 3. 美国前总统柯林顿女儿雀儿喜的子女《双姓》 一般情况，<双姓(薪)家庭>的"财富累积"与"工作冲刺力"，将比<单姓(薪)家庭>高！！！ 有些女人，怕被亲友认为是在<帮男方家族生小孩>，已经<比较吃亏>，不愿出去工作赚钱! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1641287276.A.D42.html ※ 编辑: sony577 (111.243.147.216 台湾), 01/04/2022 17:09:02