作者sony577 (小孩双性:《姓名权》平等)
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标题[转贴]【新闻挖挖哇】减肥,我的天!丢丢妹铲
时间Sat Apr 2 12:33:20 2022
【新闻挖挖哇】减肥,我的天!丢丢妹铲肉40KG内幕,吃饱才会瘦?错误迷思大公开!
20220401|来宾:健身教练KIKI、陈君琳医师、欣西亚、美妆部落客波
https://www.youtube.com/watch?v=qu2g713wSsU
1. 均衡饮食 (淀粉类 蛋白质 蔬菜类)
2. 吃原型食物 (非加工食物)
3. 喝足够的水 (体重 x 30= 一天所需水分)
4. 每天要有足够睡眠
00:00 开场介绍
01:13 丢丢妹产後两年铲肉40公斤 痛苦?
07:25 小祯强调低GI饮食 有很多人做错?
11:39 庞佩奥半年减40公斤 不难?
13:39 波痞大尺码女孩 永远在减肥路上?
19:48 一句话惹怒微胖女孩「那麽胖还吃」?
22:11 每天跑五公里又吃很少 还减不下来?
27:19 欣西亚曾是微胖女孩 因一件事受创?
33:26 连医师都暴饮暴食 还爆肥?
44:20 从88到58 医师面对病人眼光变友善?
40:30 陈医师的减重方法 蛮不错的!
50:38 「你怎麽又变胖」每天被问好烦?
54:50 胖到150公斤 但营养不良?
57:25 胖还有哪些副作用 你必须知道?
01:03:10 健身教练为何吃不胖 怎样才能瘦?
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[讨论] 小孩双姓(姓氏AA制): 更完整保障女人!!! https://tinyurl.com/y6fz9gny
[心得] 我只向往与欣赏〈小孩双姓〉的婚姻家庭生活!!! https://tinyurl.com/v8pn4jx
[新闻] 双姓制: 更开放、更现代,自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r
婚姻爱情 不过是<礼尚往来>的相互关系!!! 确定<交换到烂礼物>的人 选择<离婚>!!!
<烂礼物>: 大男人自私沙猪 / 婆婆女沙猪 / 不孝女大小姑 / 除夕夜"被沙猪公婆家"绑架
孔子第10代子孙,只有孔子1/1024的血统(=不及孔子血统千分之一)! 血统不断稀释!!!
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1648874003.A.F72.html
※ 编辑: sony577 (111.243.139.78 台湾), 04/02/2022 13:30:48
1F:→ marathons: 多板被水桶,到处流窜洗文贴签名档宣教. 71.198.166.154 04/04 08:00