作者whosman (whos)
看板regimen
标题[讨论] 眼睛容易疲劳 还可以吃什麽?
时间Sat Aug 6 20:37:02 2022
因为工作常盯着电脑的关系，本来就有在吃叶黄素保养
不过最近工作有点忙常加班，回到家眼睛都会觉得很乾很酸
想搭配其他保养品一起吃吃看，目前考虑虾红素、枸杞汁、山桑子
这几种大家比较建议哪个呢？
谢谢大家
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1F：推 sony577: 我都红萝卜切长条状 煎蛋111.243.105.253 08/06 21:05
2F：→ sony577: (类似洋葱炒蛋作法)111.243.105.253 08/06 21:06
3F：推 flowapp: 我自己有在吃枸杞汁跟玉米黄素 现在枸杞103.232.136.170 08/08 17:14
4F：→ flowapp: 汁也有做单包即饮的包装也很方便103.232.136.170 08/08 17:14
6F：推 ognillin: 我都吃口含锭的保健食品补充，或是软胶 61.216.135.66 08/08 18:14
7F：→ ognillin: 囊 61.216.135.66 08/08 18:14
8F：→ ognillin: 叶黄素和玉米黄素比例5:1 61.216.135.66 08/08 18:14
9F：→ ognillin: 这好像是美国研究所大型临床实验结果最 61.216.135.66 08/08 18:14
10F：→ ognillin: 适合的比例 61.216.135.66 08/08 18:14
11F：→ ognillin: 我自己会找有专利游离型叶黄素，因为可 61.216.135.66 08/08 18:14
12F：→ ognillin: 以直接被吸收，反正一天补充6-10mg 61.216.135.66 08/08 18:14
13F：→ ognillin: 因为3c经常使用，加上平时不可能这样补 61.216.135.66 08/08 18:14
14F：→ ognillin: 足适当蔬果食材 61.216.135.66 08/08 18:14
15F：→ Eddielin: 少看3c比较重要180.217.149.143 08/12 16:34
16F：→ s23316520: 可以试试蒸气眼罩，也很舒服，睡前用舒101.137.221.156 08/16 16:43
17F：→ s23316520: 缓一天的疲劳101.137.221.156 08/16 16:43
18F：推 q5207aaa: 我会找有虾红素的配方欸 对疲劳比较有220.128.126.139 08/25 17:50
19F：→ q5207aaa: 效220.128.126.139 08/25 17:50
21F：推 bmasaya507: 吃手吧 不要再滑了 101.12.22.109 09/28 11:28