作者konya (徵婚启事)
看板regimen
标题[心得] 上班族抽屉必备的补品
时间Tue Nov 1 14:09:33 2022
开始工作以後常常会感到疲惫、压力大
平时除了运动 也很注重体内的保养
简单跟大家分享我最常吃的几样补品
（保健食品只是辅助 各位斟酌食用）
https://i.imgur.com/rbQbx9l.jpg
01 - 维他命C、滴鸡精
平常蔬果吃比较少 维他命C一直是我固定会吃的
滴鸡精是最近开始喝的
可以补气 营养价值又丰富
味道上也是能接受的 不会有腥臭味
02 - 雪力旺补养液
主要是补充铁质、维持好气色、提升体力
个人觉得在精神上很快就感觉有帮助
我通常都是早上喝一包 整天精神会好些
以前上班一到下午就昏昏欲睡头脑不清晰
现在比较能集中精神 小包装也蛮好携带
03 - 叶黄素
工作要长时间盯萤幕 真的眼睛会超乾
叶黄素也是每天都会固定吃的 来保养眼睛@@
就算不是看萤幕 平时也要多注意眼睛保护
以上是我最近常吃的保健食品
不知道各位都会固定吃哪些补品呢？
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1F：推 gimmy624: 我觉得是B群 想睡觉 精神不好可以吃101.10.3.253 11/01 16:17
2F：推 ireneyayun: 疲劳真的不能一直喝咖啡...喝久了咖101.138.241.73 11/01 17:43
3F：→ ireneyayun: 啡因太多还是会伤胃伤身101.138.241.73 11/01 17:43
4F：推 legalhi: B群+1223.137.229.15 11/01 19:27
5F：推 yuenru: 叶黄素和益生菌122.116.7.174 11/01 19:37
6F：→ yuenru: 不固定吃鱼油和螺旋藻122.116.7.174 11/01 19:38
7F：→ yuenru: 益生菌有时候改成新表飞鸣122.116.7.174 11/01 19:38
8F：推 s6612987: BC吧 最基本的27.247.163.99 11/01 22:40
9F：推 aa886686: 常常加班加到昏天暗地人是该好好补一下.223.136.181.224 11/02 14:08
10F：→ aa886686: ..223.136.181.224 11/02 14:08
11F：推 amalia82453: 我有喝雪力旺 提升气色蛮有感 味道也42.76.50.192 11/02 17:14
12F：→ amalia82453: 不会苦 就酸甜酸甜的42.76.50.192 11/02 17:14
这个补养液蛮好入口的 当时买还听说是台湾滨崎步爱用品XD
13F：→ winnie0382: 我吃B群跟叶黄素 认真吃觉得还是有差42.73.224.3 11/03 13:13
14F：→ winnie0382: ～42.73.224.3 11/03 13:13
15F：推 love18313: 益生菌和维他命C绝对需要~ 坐办公室代49.216.20.96 11/03 13:53
16F：→ love18313: 谢都不好了49.216.20.96 11/03 13:53
17F：→ alan86227: 白兰氏叶黄素跟喝爱维宝发泡锭，便秘1.160.10.35 11/05 12:07
18F：→ alan86227: 的话会再吃益生菌1.160.10.35 11/05 12:07
19F：推 bigsara: 喝过雪力旺跟叶黄素 其实我觉得这两个对111.71.38.3 11/07 23:04
20F：→ bigsara: 上班族就很够了111.71.38.3 11/07 23:04
21F：推 rabbitforest: 我有吃纽崔莱 综合维他命跟B群 提101.10.108.236 11/11 10:02
22F：→ rabbitforest: 神效果不错101.10.108.236 11/11 10:02
※ 编辑: konya (1.200.21.138 台湾), 11/11/2022 11:47:44
23F：推 yangchaojdnw: 平常要吃B群、叶黄素、锌锭真的太 106.104.70.109 11/16 13:57
24F：→ yangchaojdnw: 麻烦 後来改吃宝瑞的复方叶黄素 106.104.70.109 11/16 13:57
25F：→ yangchaojdnw: 一颗搞定三种而且跟我原本吃的含 106.104.70.109 11/16 13:57
26F：→ yangchaojdnw: 量都差不多 抽屉不用瓶瓶罐罐一堆就 106.104.70.109 11/16 13:57
27F：→ yangchaojdnw: 是舒服 106.104.70.109 11/16 13:58
28F：推 gmmrr18: B群 118.231.168.36 11/27 23:36