作者huiragxo93 (熊被勇气)
看板regimen
标题[疑问] 天天做护眼操对眼睛有帮助？
时间Mon Mar 6 16:22:05 2023
我自己就是每天会坐在电脑萤幕前8小时的上班族
最近开始会有眼睛乾涩的毛病
就开始学其他同事 午休的时候做护眼操
不知道大家觉得就这样单纯做护眼操够不够呢
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1F：→ samsgiving: 感觉帮助不大 我也是八小时都在盯电 118.166.169.64 03/06 16:45
2F：→ samsgiving: 脑 下班回家後就尽量不看3C 118.166.169.64 03/06 16:45
3F：→ ea2son06: 狂吃叶黄素救（？ 114.136.230.37 03/07 00:37
4F：推 tongydl5: 认真回，黄斑部的叶黄素人体没办法自行 218.172.22.31 03/08 16:53
5F：→ tongydl5: 制造，所以额外补充叶黄素也很重要，我 218.172.22.31 03/08 16:53
6F：→ tongydl5: 自己都是吃白兰氏的，然後也跟你一样配 218.172.22.31 03/08 16:53
7F：→ tongydl5: 合护眼操，吃一阵子後，原本常有的疲劳 218.172.22.31 03/08 16:53
8F：→ tongydl5: 感真的消退不少 218.172.22.31 03/08 16:53
9F：推 qi55kdzyby: 每半小时让眼睛休息一次、多喝水、吃 219.85.1.149 03/09 11:57
10F：→ qi55kdzyby: 叶黄素、吃虾红素 219.85.1.149 03/09 11:57
11F：推 mars78: 多多少少有吧?~ 但多休息应该根本作法 27.242.5.144 03/10 13:01
12F：→ mars78: 然後叶黄素当保健(目前是吃乐敦的 觉得还 27.242.5.144 03/10 13:01
13F：→ mars78: 不错 27.242.5.144 03/10 13:01
14F：推 yudy2139: 我都是吃白兰氏果冻状的叶黄素，酸酸甜 1.163.130.127 03/10 17:28
15F：→ yudy2139: 甜的当饭後点心也算是小确幸XD 1.163.130.127 03/10 17:28
16F：推 cai81ydmfd: 我觉得你可以试试白兰氏的叶黄素饮 喝 106.104.74.52 03/13 12:24
17F：→ cai81ydmfd: 起来有莓果味 满好喝的 强化型的有虾 106.104.74.52 03/13 12:24
18F：→ cai81ydmfd: 红素 106.104.74.52 03/13 12:24
19F：推 bluenight9: 感觉减少萤幕使用才有比较好的效果 101.10.94.130 03/14 14:24