作者skyajoan (FeShawn)
看板regimen
标题[食物] 健康饮食问题
时间Tue May 2 13:43:04 2023
最近想控制每天三餐进食的量
或是改成一天两餐
以往都是听到晚餐不要吃太多
想请问有在饮食控制的大大们
你们也是早餐午餐正常吃，晚餐尽量少吃或不吃吗？
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1F：→ Mercnus: 晚餐尽量少淀粉类 49.216.162.31 05/02 23:09
2F：→ bdbd000024: 我是168断食 16个小时空腹就好 180.217.225.71 05/17 17:14