作者nini19841213 (宁宁)
看板regimen
标题[疑问] 维他命c问题
时间Wed May 10 14:02:24 2023
请问吃胶囊的维他命c跟水果的有差别吗
很好奇吃起来会不会不一样
如果方便是不是买胶囊的就可以了
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1F：→ graceppp: 水果有糖份，不过比较天然 106.64.81.168 05/11 16:17
2F：推 jimmyfk: 水果比较好, 但每天吃并不是那麽方便... 101.137.231.71 05/12 21:16
3F：→ jimmyfk: 你可以折衷, 懒得吃水果的时候吞维他命C 101.137.231.71 05/12 21:17
4F：→ jimmyfk: 而且水果只有少数种类维他命C含量比较多 101.137.231.71 05/12 21:19
5F：→ bdbd000024: 水果还有纤维跟其他营养素 180.177.10.107 05/17 13:58
6F：推 Rikkie1991: 能吃水果当然尽量吃原型食物 保健食品 1.200.59.70 05/28 12:37
7F：→ Rikkie1991: 是搭配补充 1.200.59.70 05/28 12:37