作者xianfnxw17 (蛇来了)
看板regimen
标题[疑问] 高血压的人有比较适合的运动吗
时间Thu Feb 6 13:46:13 2025
家人有高血压，除了饮食也希望养成运动习惯
请问一下~ 高血压的人有什麽比较适合的运动吗?还是都可以?
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1F：推 zheng3507: 每天去快走半小时以上 36.231.69.108 02/06 15:13
2F：推 ryohei1207: 不要太激烈会爆血管的应该都还行? 114.37.216.132 02/10 14:45
3F：推 pianjcdfd3: 不要太高强度的 游泳蛮不错 尤其老人220.137.216.174 02/10 15:43
4F：→ pianjcdfd3: 也容易有关节问题220.137.216.174 02/10 15:43
5F：→ xinwpio6: 为什麽不去问医生 36.227.215.68 02/10 16:39