作者haomvi8272 (小李往下掉)
看板regimen
标题[疑问] 为什麽别人都不会生病? 免疫力如何培养?
时间Thu Mar 20 12:02:47 2025
前阵子一下流感一下诺罗
我全部都中了
但身边就是有人看起来也没特别保养却百毒不侵的
好不公平
为什麽有的人免疫力就是特别好呢?
如何增强免疫力?
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1F：推 gangstek: 你又知道别人没保养 61.30.183.216 03/20 13:46
2F：推 bobbyruffin: 免疫力改善要从饮食作息运动多方面 61.30.182.181 03/20 14:51
3F：→ bobbyruffin: 着手 人家的努力你没看到而已 61.30.182.181 03/20 14:51
4F：推 laurinda37: 可以多吃些保健食品 例如维生素C、深 1.163.84.171 03/20 15:42
5F：→ laurinda37: 海鱼油、益生菌...等 但要从根本解决 1.163.84.171 03/20 15:42
6F：→ laurinda37: 还是要注意家中的环境消毒 像是定期 1.163.84.171 03/20 15:42
7F：→ laurinda37: 用水神擦拭家具或常接触的物品 达到 1.163.84.171 03/20 15:42
8F：→ laurinda37: 抗菌抗病毒的效果 1.163.84.171 03/20 15:42
9F：→ vogue08: 运动有差 我开始跑步後几乎没有生病 同 49.216.129.94 03/20 16:05
10F：→ vogue08: 时尽量不内用 常洗手 49.216.129.94 03/20 16:05
11F：推 staythere: 规律运动真的有差~ 219.85.129.128 03/20 16:14
12F：推 ginoch0823: 保持良好卫生习惯准没错 124.8.33.100 03/20 16:56
13F：推 caoability: 勤洗手戴口罩，补充益生菌 219.85.128.194 03/20 17:42
14F：推 dwightoof9: 定期消毒手机、电脑键盘、门把 61.30.178.231 03/21 08:22
15F：推 shu57bnahr: 我个人是吃饭前、回家後、摸脸前一定 112.104.26.122 03/21 09:40
16F：→ shu57bnahr: 洗手 112.104.26.122 03/21 09:40
17F：推 aalank: 均衡饮食 维C、维D、锌、蛋白质都要兼顾175.181.176.151 03/21 10:55
18F：→ aalank: 吃综合维他命吧175.181.176.151 03/21 10:55
19F：推 xinwpio6: 睡眠充足就先赢一半 36.227.195.138 03/21 12:19
20F：推 liulssyk51: 可以补充益生菌或锌、虾红素、姜黄阿 111.252.84.157 03/21 13:10