作者ginoch0823 (ginoch0823)
看板regimen
标题[讨论] 会在意自己吃的B群来源吗？
时间Wed Mar 26 16:10:59 2025
常听到身边朋友想吃B群
原因不外乎是熬夜、想要提神或腰酸背痛
他们都会想吃高单位B群
但又听过高单位B群只建议短期食用的说法
好像跟种类或来源有关？
有人知道为什麽吗？
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1F：推 glensandifer: 高单位来源通常是化学合成 219.85.130.224 03/26 16:57
2F：→ blueworldx: 化学不好吗？118.167.138.129 03/26 17:23
3F：→ caoability: 化学B群很臭 219.85.132.123 03/26 17:54
4F：推 ryohei1207: 我吃营养师轻食，天然来源不会臭 220.129.18.136 03/26 18:34
5F：推 yingefs5: 不是说天然就一定好，但剂量太高对身体 1.174.81.151 03/26 19:08
6F：→ yingefs5: 也是负担 1.174.81.151 03/26 19:08
7F：→ pianjcdfd3: 吃过市售B群真的很臭，打嗝超恶220.137.211.156 03/26 20:15
8F：→ wenuffd6: 化学B群的吸收率，会比天然来源酵母发 36.227.243.116 03/26 21:08
9F：→ wenuffd6: 酵的B群低 36.227.243.116 03/26 21:08
10F：推 superdancegi: 有些业者标榜天然B群，理由是尿不 124.8.32.4 03/26 21:41
11F：→ superdancegi: 会黄代表身体吸收，笑了 124.8.32.4 03/26 21:41
12F：推 stepanie18: 推楼上，只要不添加B2就不会尿黄了好 61.228.143.15 03/27 10:29
13F：→ stepanie18: 吗 61.228.143.15 03/27 10:29
14F：→ yuanob92: vitabox跟营养师轻食都是天然酵母发酵 123.204.6.86 03/27 11:20
15F：→ yuanob92: 来源，但营养师轻食不是公版配方，更符 123.204.6.86 03/27 11:20
16F：→ yuanob92: 合台湾人饮食型态 123.204.6.86 03/27 11:20
17F：推 ericfrizzell: 营养师轻食有用胡萝卜素取代维生素 61.30.180.26 03/27 12:27
18F：→ ericfrizzell: A，孕妇吃也ok 61.30.180.26 03/27 12:27
19F：→ chesterii5: DHC的B群好吗 118.167.4.1 03/27 13:33
20F：推 tongrt3253: 营养师轻食的B群很有感 1.174.70.23 03/27 16:34
21F：→ xin40obbpm: DHC就是高剂量的，日常保养比较不推 1.161.36.206 03/27 17:28
22F：→ xin40obbpm: ，但短期提神吃可以 1.161.36.206 03/27 17:28
23F：推 Luxury916: 提神我不吃B群，直接男魂力吃下去就可 49.217.199.100 04/01 09:30
24F：→ Luxury916: 以精神了 49.217.199.100 04/01 09:30
25F：推 liaosatomi: 我吃tenland能量礼物 是天然酵母来源 114.136.183.19 04/02 15:58
26F：→ liaosatomi: 而且还有SOD 114.136.183.19 04/02 15:58
27F：→ uway110: 我也推荐有加SOD的B群 吃了有感 1.165.228.115 04/03 18:21