作者lin72tbbic (天空猫)
看板regimen
标题[疑问] 经前睡不好 是病还是命...
时间Thu Apr 24 10:56:22 2025
请问月经来前如果都会睡不好的话
是妇科不好的问题 可以去调整
还是这就是体质问题 不可逆呢q~q
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1F：推 huabtbi2: 荷尔蒙影响 219.85.131.159 04/24 12:37
2F：推 xuankt7294: 这蛮常见的 经前症候群的一种 219.85.131.52 04/24 14:13
3F：→ lin71bdbbi: 试试调整作息和饮食 可能会好点 219.85.129.145 04/24 15:28
4F：推 weibawru45: 严重影响生活品质的话 会建议直接去 36.238.205.104 04/24 16:57
5F：→ weibawru45: 找医生调 36.238.205.104 04/24 16:57
6F：→ min61xgyao: 朋友是看中医调整 1.174.109.167 04/24 17:42
7F：推 xuanbi2729: 镁或B群吃吃看? 219.85.159.184 04/24 19:02
8F：推 reny2340: 有些人会比较敏感 对这种经前状态会比 219.85.158.49 04/24 20:10
9F：→ reny2340: 较不舒服 219.85.158.49 04/24 20:10
10F：推 xianfnxw17: 其实有八成左右的人都有PMS 36.231.118.73 04/25 13:09
11F：→ rong52vbnv: 快来前可以先避免刺激敏感的东西 会 36.227.204.204 04/25 13:53
12F：→ rong52vbnv: 好蛮多 36.227.204.204 04/25 13:53
13F：推 sheryl27bd: 中医看了感觉好睡蛮多 也有朋友是运 123.204.9.64 04/25 16:10
14F：→ sheryl27bd: 动後感觉舒服一点 123.204.9.64 04/25 16:10
15F：推 flowerhigh: 我开始运动觉得好不少 219.85.134.27 04/25 16:49