作者min61xgyao (卡啾卡啾)
看板regimen
标题[疑问] 熬夜隔天做什麽补最快
时间Fri May 2 11:12:01 2025
如果不是惯性熬夜
只是偶尔可能加个班、追个剧所以比较晚睡的话
通常隔天要做什麽会补得比较快?
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1F：推 danpeay: 睡午觉+吃b群 219.85.131.110 05/02 12:55
2F：推 ruandbdz01: 我记得多喝水或喝茶也有帮助的样子 1.163.117.82 05/02 14:10
3F：推 reny2340: 吃B群跟B12 这样精神至少可以撑过中午 219.85.129.208 05/02 14:50
4F：推 chengyb6: 当然是直接躺平啊 61.30.179.167 05/02 16:26
5F：→ lin72tbbic: 偶尔熬夜到天亮的话我都只会睡个一个 124.8.33.9 05/02 17:05
6F：→ lin72tbbic: 半小时，不然怕打乱生理时钟 124.8.33.9 05/02 17:05
7F：推 lucianoug6: 最快的方法就是睡回去 哈哈哈哈哈 118.167.155.63 05/02 18:33
8F：推 lin71bdbbi: 还是早点睡比较实在啦，补不回来的 219.85.130.150 05/05 13:39
9F：推 juanibd8: 吃点鸡蛋跟含铁食物 36.227.203.3 05/05 14:43
10F：推 juvyin9507: 我隔天就会直接睡整天…请不要学我…175.181.156.190 05/05 16:09
11F：推 zhu01zondy: 不能喝咖啡就是了 114.45.192.88 05/05 19:04