作者xuankt7294 (玥式遗珠)
看板regimen
标题[疑问] 适合脂肪肝吃的保健食品
时间Tue May 6 14:10:28 2025
如题
脂肪肝心很累
努力运动也没看到改善
每次都是一堆红字
不知道还能做什麽
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.85.131.226 (台湾)
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1F：推 tish33bwes: 每朝绿茶或每朝双纤绿茶 36.227.227.238 05/06 14:52
2F：推 yintita8: 减脂七分靠饮食 三分运动 你觉得运动无 220.137.216.46 05/06 16:11
3F：→ yintita8: 感是正常的 220.137.216.46 05/06 16:11
4F：推 xianic39: 最晚11点前要睡，让身体排毒 36.227.204.111 05/06 17:10
5F：推 lingqusu03: 我是一个礼拜跑国中操场3-5次 跑20圈 219.85.156.94 05/06 18:10
6F：→ lingqusu03: 走5圈 219.85.156.94 05/06 18:10
7F：推 xuan52mafq: 绿茶真的有效220.137.218.153 05/06 19:10
8F：推 taofayynntu5: 不调整饮食再多保健食品都是浪费 1.169.32.195 05/06 20:01
9F：→ excercang: 单纯吃过油过甜吧 114.34.21.103 05/06 21:16
10F：→ excercang: 1-2周较为清淡的饮食，红字就都消失了 114.34.21.103 05/06 21:17
11F：推 aphra: 拍拍你！减肥是长期抗战 101.10.83.137 05/07 12:25
12F：→ aphra: 想喝饮料可以喝浓韵 搭配饮控运动半年多了 101.10.83.137 05/07 12:25
13F：→ aphra: 体脂有差 101.10.83.137 05/07 12:25
14F：推 yuibbax1: 饮食改善最显着 36.231.80.117 05/07 14:25
15F：推 newsloving: 你需要减脂~~175.181.178.149 05/07 16:01
16F：推 tongrt3253: 少喝含糖饮料和油炸食物 1.174.68.179 05/07 17:05
17F：推 ling59fznd: 可以用三酸甘油脂当作衡量改善程度的 114.37.203.20 05/07 18:12
18F：→ ling59fznd: 指标 114.37.203.20 05/07 18:12
19F：推 xuanbi2729: 每餐固定摄取两份碳水量就好，只吃原 219.85.30.227 05/07 19:19
20F：→ xuanbi2729: 型食物 219.85.30.227 05/07 19:19