月经一直都不是很规律 有时候提前有时候延後 肚子也常常闷痛 虽然医生说不是大问题 但真的满困扰的… 最近有看到一些人推荐补铁或者月见草油 也有人说吃中药或红枣、四物汤会有帮助 但资讯太多 看得有点眼花 想问大家有什麽实际改善的方法或保健食品? --

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