作者ginoch0823 (ginoch0823)
看板regimen
标题[疑问] 持续吃鱼油会变胖吗
时间Wed Dec 10 14:25:47 2025
虽然鱼油算是比较好的油
但毕竟还是油脂，每天这样额外补充不会有吃太多油的疑虑吗
而且一般人的三餐也还是会吃到各种油
再加上鱼油会不会增加变胖的风险
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1F：推 weibawru45: 关键在总热量 1.173.5.203 12/10 15:05
2F：推 michael00y: 鱼油虽然是油脂，但没多少大卡，完 1.163.187.121 12/10 16:56
3F：→ michael00y: 全不用担心变胖 1.163.187.121 12/10 16:56
4F：推 haomvi8272: 鱼油是好油，主要是补充Omega3118.169.145.194 12/10 18:36
5F：推 rong52vbnv: 与其担心鱼油，不如先检视三餐的隐220.136.154.175 12/11 09:25
6F：→ rong52vbnv: 藏油脂220.136.154.175 12/11 09:25
7F：推 weiaxe5985: 跟三餐吃到的饱和脂肪是不同东西吧 61.228.132.218 12/11 18:01