作者lingqusu03 (歪吽歪理)
看板regimen
标题[疑问] 冬天手脚冰冷到睡不着 吃什麽保健品有效?
时间Tue Jan 27 11:57:46 2026
冬天对我来说真的很崩溃 不管穿多厚袜子
脚底板永远是冰的 晚上睡觉都要缩很久才会暖
平常有在喝黑糖姜茶 也有试过泡脚...但感觉都只有当下有效
最近想找保健食品来调理看看 爬文大多是推B群或铁剂 但我没贫血
有看到一种说法是吃维他命C也有帮助?但我印象中C不是美白或预防感冒的吗?
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1F：推 weibawru45: 先去验血红素 如果是缺铁贫血吃DHC 1.173.20.16 01/27 12:28
2F：→ weibawru45: 铁剂很有感。 1.173.20.16 01/27 12:28
3F：→ wenuffd6: 四肢冰冷冬天真的超崩溃 36.227.215.28 01/27 13:34
4F：推 sheryl27bd: 我都喝黑糖姜茶 虽然有点辣但这天气 175.181.155.75 01/27 14:22
5F：→ sheryl27bd: 喝真的很舒服 175.181.155.75 01/27 14:22
6F：推 xinwpio6: 推营养师轻食的国民维生素C 加了橙皮 36.227.225.86 01/27 15:20
7F：→ xinwpio6: 素真的会暖 36.227.225.86 01/27 15:20
8F：→ excercang: 天冷四肢冰可能是雷诺氏症122.116.214.166 01/27 15:58
9F：→ excercang: 去找医生验一下，冷凝蛋白就知了122.116.214.166 01/27 15:59
10F：推 ruandbdz01: 如果不怕那味道 银杏对於末梢循环也 1.163.123.46 01/27 16:51
11F：→ ruandbdz01: 蛮有帮助的 1.163.123.46 01/27 16:51
12F：→ juanibd8: 唯一支持运动啦 36.227.254.217 01/27 17:36
13F：推 ryohei1207: 要有加橙皮素的维他命C才有效 220.129.24.231 01/28 09:17
14F：推 minidw6816: 大研生医的鱼油有人试过吗？通血管 1.163.95.239 01/28 10:53
15F：→ minidw6816: 不知道有没有用 1.163.95.239 01/28 10:53
16F：推 yuanob92: 我也是买江营养师那款国民维生素C 冬 175.181.156.28 01/28 11:49
17F：→ yuanob92: 天救星 175.181.156.28 01/28 11:49
18F：推 reny2340: 睡觉穿厚袜子最实在，省钱又保暖 219.85.135.64 01/28 13:19