作者xuan52mafq (夏天小伟大)
看板regimen
标题[疑问] 坚果养生法
时间Tue Feb 3 16:13:02 2026
大家都说每天一小把坚果对心血管好
补脑又补维生素E
结果我吃不到两周
脸上爆了三颗大闷痘还变胖！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.163.154.164 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1770106384.A.05B.html
1F：推 clydeburson: 要低温烘焙的 36.229.89.247 02/03 17:28
2F：推 ericfrizzell: 找完全无调味的 61.30.180.126 02/03 18:40
3F：推 hekbuw95: 一定要无调味，不然钠含量也会爆 114.37.112.110 02/03 19:49
4F：推 shu57bnahr: 坚果是油脂类量不能多175.182.179.168 02/03 21:05
5F：推 weiaxe5985: 低温烘焙才不会营养流失 114.37.123.118 02/03 22:06
6F：→ excercang: 你吃到用油炸的?122.116.214.166 02/03 22:48
7F：推 zheng3507: 每天只能吃一颗核桃或五颗杏仁 36.231.68.40 02/03 22:48
8F：推 anmypl7159: 我一吃就停不下来 175.181.153.36 02/04 09:47
9F：推 jing54kmgd: 万岁牌不错 36.229.71.24 02/04 11:28
10F：推 newsloving: 体质燥热的人吃坚果真的会爆痘123.204.134.211 02/04 13:11
11F：推 jinb9945: 坚果超贵 我的钱包也瘦了 61.223.43.69 02/04 14:27