作者higy (higy)
看板regimen
标题[心得] 苦瓜胜肽的效果
时间Mon Apr 27 22:39:16 2026
我真的太爱吃淀粉 三餐几乎都离不开饭、面
之前都觉得听大家说吃淀粉很容易想睡 我是很无感
但我觉得年纪到了之後真的可以感受到淀粉威力
吃完便当困意真的挡不住
加上前阵子健检血糖也偏高 也觉得代谢有变得比较慢
想说试试看苦瓜胜肽 对代谢还有淀粉消化满有感的
现在满多品牌都有出 我是有选娘家的
https://i.mopix.cc/APpTZu.jpg
虽然价位是比偏高 但他的剂量够
一天吃一颗算满方便
而且是复方 目前吃了快一个月
感觉是餐後的血糖波动比较没那麽明显
想睡的感觉真得好很多～
餐间也不会觉得特别饿 血糖有比较稳定
但是在这时间我也有改一下我吃饭顺序
淀粉尽量放在後面吃
也不太喝手摇 所以可能都有一点加成效果
整体来说我觉得还满不错
我觉得大家要吃话可以找大品牌检验合格的来试试看
以上供参 不管在忙身体还是摆第一
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1F：推 andy80704: 先调整饮食顺序真的有差 49.216.173.168 04/30 08:59
2F：→ andy80704: 我自己也是淀粉放後面之後 真的有差 49.216.173.168 04/30 08:59
3F：推 bossking: 蚂蚁人真的可以吃 我也是吃娘家这款 39.12.106.91 04/30 16:39
4F：→ bossking: 有吃感觉身体负担没那麽重 39.12.106.91 04/30 16:39
5F：推 wowofff: 苦瓜胜肽就是辅助 27.240.242.161 05/01 07:29
6F：→ wowofff: 如果有搭配好的饮食习惯真的会有差 27.240.242.161 05/01 07:29
7F：推 kittyIloveU: 娘家的早上吃一颗比较不会忘记 39.12.92.227 05/01 12:18
8F：→ kittyIloveU: 有吃真的有差 39.12.92.227 05/01 12:18