作者yiozxp59 (Kylie)
看板regimen
标题[讨论] 要尽早开始吃顾关节的吗
时间Wed Apr 29 14:24:08 2026
身边越来越多年轻人开始吃UC2、葡萄糖胺这类关节保健品
问为什麽，就说有在健身运动啊、工作要搬重物先吃起来放（？
查了一下发现促使关节退化的因素非常多
连久坐、运动量少或姿势不良，都可能让关节提早磨损
所以真的早点开始吃顾关节的比较好罗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.169.44.202 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1777443850.A.991.html
1F：推 yi95wddspw: 25岁後软骨就开始磨损了 61.30.130.70 04/29 15:07
2F：→ jimmyfk: 常动让关节分泌关节液润滑就是最佳保养. 27.240.42.13 04/29 15:09
3F：→ jimmyfk: 愈不动则有另一种化学物质会侵蚀软组织. 27.240.42.13 04/29 15:09
4F：推 xuankt7294: 有重训的可以先补 219.84.254.55 04/29 16:38
5F：推 zhengvto21: UC2是真的有感 220.137.212.62 04/29 18:05
6F：推 huwakila: 先把姿势乔对比较实际 不然吃什麽都赶 111.250.150.2 04/30 10:25
7F：→ huwakila: 不上你磨损的速度 111.250.150.2 04/30 10:25
8F：→ tkuallen: uc2提早吃没用220.134.176.186 04/30 11:21
9F：→ tkuallen: 蛋壳膜可以220.134.176.186 04/30 11:22
10F：推 xinwpio6: 现在一堆低头族脖子腰椎都提早退化， 118.167.7.248 04/30 11:49
11F：→ xinwpio6: 年轻人真的该顾 118.167.7.248 04/30 11:49