不不知大家有没有觉得周遭朋友（尤其是姊妹们）天啊！得癌症的人真是粉多粉多ㄟ！ 而且都好年轻哦！台湾人真的工作得太辛苦了，尤其是蜡烛两头烧的姊妹同胞们！ 我老姐的同学三十几岁就当上Sony Music的副总裁，可是也三十几就挂了，另一个同学 也是三十几就舌癌，现在连说话都得重新学习，她可是中研院的研究员哦！另外我堂姊 也刚获知罹患乳癌末期，到朋友家吃个便饭，贵大嫂家族就有四个癌症姊妹，今天和朋 友聊个天，小小会计部门就有两个年轻女同事边化疗、边上班，更别说我一位球友医生 每天开乳癌开到手软，真的粉恐怖ㄟ！虽然大家都知道要做癌症筛检，不过这只是治标 ，用处不大，最重要的还是要维持健康的「生活方式」，别让「工作」把自己给杀了！ 祝大家健康平安罗！ 外国医学专家经多年研究，认为以下人等易患癌症： 1. 过敏体质者： 美国科学家调查了近4 万人，发现对药物或化学试剂 等过敏的人比无过敏史者更易患癌 如有过敏史的女性罹患乳腺癌的危险比正常人高 30％，有过敏史的男性罹患前列腺癌的 机率比正常人高41％。 2.经常熬夜者： 虽然癌症的发病至今尚未弄清，但有一点睡眠不好是一个危险的因素。因为癌细胞是在 正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期，睡眠不好， 人体很难控制细胞发生变化而成为癌细胞。熬夜者为提神而吸烟、喝咖啡，也会? 洇韟h 的致癌物侵入体内。 3. 肥胖者： 哥伦比亚大学的研究 资料显示，肥胖女性发生结肠癌的危险性比一般女性高两倍。美国 癌症中心报告，腰部以上特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4 至 6 倍。 4. 维他命缺乏者： 特别容易患癌，人体内保护性维生素低的人易患癌症。如维生素A缺乏者罹患胃癌的危险增 加3.5 倍，患其他癌的危险增加两倍多；维生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、肾上腺癌的 危险增加两倍；在维生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌 、肠癌、肺癌等患病率均增高。 5. 胆固醇过低者： 胆固醇过高会引起冠状动脉硬化或中风。其实，胆固醇是人体内不可缺少的养分之一，也 是抵抗疾病的生力军，并非越低越好。英国研究人员的报告称，中老年女性死亡的一个重 要危险因素就是胆固醇过低。 6. 常饮高热的浓茶者： 医学研究发现，经常饮用高温（80℃以上）茶水有可能烫伤食管，而茶中的鞣质可在损 伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，而突变细胞大量增殖後即可变成 癌组织。 7. 高血压患者： 美国对30 多万名男子的临床研究表明，高血压病人的癌症罹患率和死亡率为血压正常者的 两倍多，并预言未来10 年的癌症死亡率可能与血压升高成正比。当然不是说高血压直接导 致癌症，而是两病的发生有某些共同机制，如肥胖、嗜酒、吃盐过多等既可促使血压升高 ，也可诱发癌症。< /O:P> 8. 经常憋大小便者： 尿液中有一种可以致癌的物质，会侵害膀胱的肌肉纤维，促发癌变。故专家们主张每小时 排尿一次；大便有害物质多，如：硫化氢及其它致癌物，经常刺激肠粘膜会导致癌变。故 防范之举是每天定时排便。 9. 拒饮优酪乳者： 优酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能减少人体对脂肪的吸收。每天饮用酸牛奶， 可增加人体免疫球蛋白的数量，使人体的免疫功能得以加强，从而降低癌病的发病率。 10. 偏肉食者： 过多的动物脂肪乃是诱发某些癌症的主要原因。美国哈佛大学专家发现，每天以猪、牛、 羊等畜肉为主食的女性，患肠癌的比例比那些每月只吃几次肉者高出2.5 倍。日本人目前 每天的脂肪摄取量比 50 年代增加了 4 倍，患癌者则不断提高。 以下是医学系研究所研究教授做出来的实验报告，可信度百分之百。 已证实易产生致癌病毒的食物：（恶物） １﹒用烤的玉米不能吃，百分之百有毒（肝癌） ２﹒过期的食物（有霉菌），含有黄菊毒素（肝癌）， 一定要吃新鲜的食物， 不要舍不得丢 ３﹒香肠，热狗都是致癌物 ４﹒吃花枝，鱿鱼就不要吃红萝卜（在胃里中和会形成亚硝酸） ５﹒烤的，有焦的部份都要去掉，很毒 ６﹒茎类的植物（如马铃薯……）发芽就有毒 许多东西其实对身体有坏处，不能只顾吃，而忽略到这些…… 要懂得选择，不是有得吃就好，因为现在的污染，致病因素太多了… 请大家在吃东西之前三思什麽是有益的食物…（对身体有益的食物，良物）： １﹒绿茶可多喝，可防癌 ２﹒养乐多可防胃癌，大肠癌 ３﹒大蒜证实可防癌，效果很好 ４﹒圣女小蕃茄可防癌 当然不只这些，大家可自己多留意要有健康的身体，就要从现在做起， 否则年纪大了，就会反应在身上了…… 要学习分享及关怀别人喔！ -- 在下雪的地上走路很冷，但是我们可能把皮毛铺在所有的路上吗？ 既然不能，那我们只有把皮毛穿在脚底下就可以了﹔ 我们可能改变他人的行为，让每件事情都顺着我们的意吗？ 既然不能，那麽我们只要战胜我们内心的恨意就可以了。 敌人就像空间一样无所不在，战胜内心的『恨意』就等於战胜所有敌人。 --

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