有一个小学老师在偏远的乡村教书，这天，他来到自己班上的教室，问班上的小朋友： 「你们大家有没有讨厌的人啊？」小朋友们想了想，有的未作声，有的则猛力地点点头 。老师接着便发给每人一个袋子，说：「我们来玩一个游戏。现在大家想想看，过去这 一周，曾有那些人得罪过你？他到底做了怎麽样可恶的事？想到後，就利用放学时间到 河边去找一块石头，把他的名字给用小纸条贴在石头上！如果他实在很过份，你就找一 块大一点的石头，如果他的错是小错，你就找一块小一点的石头。每天把战利品用袋子 装到学校来给老师看哦！」 学生们感到非常有趣且新鲜，放学後，每个人都抢着到河边去找石头。第二天一早，大 家都把装着从河边捡来的鹅卵石的袋子带到学校来，兴高采烈地讨论着。一天过去了， 两天过去了，三天过去了…..，有的人的袋子越装越大，几乎成了负担。 终於，有人提出了抗议！「老师，好累喔！」老师笑了笑没说话，立刻又有人接着喊： 「对啊！每天背着这些石头来上课，好累喔！」这时，老师终於开口了，她笑着说：「 那就放下这些代表着别人过犯的石头吧！」孩子们有些讶异，老师又接着讲：「学习宽 恕别人的过犯，不要把它当宝一样的记在心上，扛在肩上，时间久了，任谁也受不了… 。」 这个星期，这班的同学上到了人生中极宝贵的一课。 袋里装入越多、越大的「石头」， 心中存留越多、越深的仇恨， 所造成的负担就越重！ 我很喜欢一句名谚： 「宽恕人的过失，便是自己的荣耀。」 当您打算报复一个人时， 首先感到痛苦的， 会是您自己； 相对地， 当您准备原谅一个人时， 首先感到舒畅与快乐的， 也会是自己。 可不是吗？ 懂得「放下」， 何等自在！ 饶了别人的同时， 您也饶了自己。 做一个懂得「放下」的人， 放下心中的怒， 放下心中的恨， 放下心中的不平衡， 不要太斤斤计较， 您的每一天都将更美好。 若我们在工作中每个人都能学会做到这一点﹐我想我们的工作会做得更好。 -- 在下雪的地上走路很冷，但是我们可能把皮毛铺在所有的路上吗？ 既然不能，那我们只有把皮毛穿在脚底下就可以了﹔ 我们可能改变他人的行为，让每件事情都顺着我们的意吗？ 既然不能，那麽我们只要战胜我们内心的恨意就可以了。 敌人就像空间一样无所不在，战胜内心的『恨意』就等於战胜所有敌人。 --

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