※ 引述《mandytsai (小乖)》之铭言： : 生活智慧及居家布置密技的搜集大百科!!超有料 : 我发现一篇超好的生活智慧的文章~文章彩色并茂且内容丰富!!!介绍超多生活 : 的智慧~比生活智慧王还呛!! : 家里想要重新布置~居家生活的智慧还是真的需要收集别人的意见 : 人家说看得舒服也住得舒适的生活空间~是人生的享受 : ~不在花多钱~花大钱........ : 跟大家分享喔 http://realestate.url.com.tw/subject_view.html?main_node=1&cat_no=6&f_no=118318 : 觉得不错的朋友请帮我推推推喔 : 让大家都分享喔^^ 睡觉时，禁带６种东西 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 1 戴「表」睡觉。 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利於健康。因为 手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良 後果。 2 戴「牙」睡觉。 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会 刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最 好取下假牙清洗乾净，既有利於口腔卫生，又可安全入眠。 3 戴「罩」睡觉。 美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天戴乳罩超过１２ 个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上 。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。 4 带「机」睡觉。 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 美国专家詹姆斯库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操 作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响 人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。 5 带「妆」睡觉。 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡 觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会 诱发粉刺，损伤容颜。 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充 分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助於早入梦乡。 6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死^^ --

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