常常会听人说：要先爱自己才有能力爱别人，但是听到这里就没下文了， 於是我今天花了一些时间，找如何爱自己的资料，整理了一下，把它打出来， 和大家分享。 ＝＝＝＝如何爱自己分隔线＝＝＝＝如何爱自己＝＝＝＝如何爱自己＝＝＝＝ 不要贬低批评自己。 不要压抑情绪。 不要恨自己。 不要让别人缠住我或压迫我（必要时应该转移话题或离开）。 不要追求虚荣。 注意自己的健康、保养和运动。 做我喜欢做的事。 和我喜欢的人在一起。 喜我自己。 给我自己最好的。 做我能做最好的。 支持我自己。 赞美我自己。 对自己诚实。 原谅我自己。 原谅别人。 相信我自己。 自我肯定，不要寻求别人的肯定。 对自己要温柔，要有耐心。 细心体会别人我的好。 远离不喜欢我的人。 保护自己：远离任何不好的事（对待） 肯定自己：接受自己的模样（内、外在） 提昇自己：包括心灵、头脑、外在生活 目前没爱人，但我的生活可以充实。在诸多的选择中，做许多事来取悦自己。 爱从不停留在感觉与想像，而是一种真实的付出与承诺。 保养品多买一点。 穿好看的衣服、鞋子和阅读喜欢的书。 将自己当成小孩来宠爱，物质和精神上都要享受。 当义工。 只有乐观的想法对自己有好处。 实践兴趣与梦想。 结交谈心的朋友。 ＊＊＊把「要过好日子」当作一项幸福指标，并时时提醒自己＿「要过好日子」＊＊＊ ^_______________________________________________________________________^ 唯有爱自己，才能少犯点错，少走点冤枉路，有较大的机率做出明智的人生抉择。 --

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