要拥有一口健康洁白的牙齿，当然需要养成每日刷牙的良好习惯， 　　　　不过，德国牙科专家指出，每日饮茶对牙齿也大有益处。茶中含有 　　　　丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并能够防止口腔中形成过量的酸性 　　　　物质。 　　　　每一片茶叶都有丰富的氟化物，在冲泡过程中，这些营养物质能够 　　　　转移到热水中。氟化物能够坚固牙釉质并防止龋齿的形成。一升的 　　　　红茶就能够满足一个成年人一天所需氟含量的５０％。 　　　　茶叶含氟量新发现 　　　　牙科研究人员研究了世界各地的茶叶，发现中国的乌龙茶和绿茶含 　　　　氟量最高。而新采摘的茶叶中含氟量较高；低档茶含氟量要高於高 　　　　档茶；粗老茶叶高於茶芽和嫩叶。因此，常用低档茶叶冲泡的茶水 　　　　漱口，是个不错的选择。 　　　　另外茶中还含有多酚类化合物，它能防止蛀牙。多酚类化合物能够 　　　　阻止淀粉在口腔中转化为葡萄糖，而葡萄糖正是导致牙斑细菌生长 　　　　和制造酸性物质的罪魁祸首。有实验显示，用红茶每隔３分钟漱口 　　　　５次，每次３０秒，牙斑细菌就停止生长和制造酸性物质。 　　　　饮茶除口臭 　　　　饮茶还能消除口腔异味。因为茶中的果胶等物质，与唾液发生化学 　　　　反应，能增强口腔的抗菌能力。 -- ◢█◣ ┬┌╮─╮ ┌─┬─╮ ◤◤ │││ ╭┼┌─╮ ∣ ─┬┌┼╮ 我 想 │├╯─ ││ │ ─┼─┘∣┌┼╮◢█◣ │├╯┬╭┤─┬╮ ┌╯┐ ∣∣∣∣◥◥ ╯╯╯╯╭│╭╯│ ╯ └╯∣└┼┘ 守 在 http://www.wretch.cc/album/demonangel你 身 旁 --

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