作者ho885718 (MISS蛋)
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标题[资讯] 红茶能改善血管健康
时间Tue Jun 28 20:12:44 2005
一项小型的研究发现饮用红茶能使血管膨胀,让血流称加快,因此红茶可能对心血管的健
康有益。
此研究过去有关红茶对心脏健康的研究有更深入的观察,以往对红茶的研究多在强调降低
血胆固醇或是预防血液凝集。
该研究结果发表在 2003 年 10 号的营养学期刊 ( the Journal of Nutrition ),指出
每天饮用 5 份的红茶可以使罹患轻微高胆固醇血症成年人,血液中的 LDL 胆固醇降低
11. 1 %、总胆固醇降低 6. 5 %。
去年另有一个沙乌地阿拉伯的研究发现:与正常饮用茶者相比较,每日饮用红茶超过六杯
的人,可使冠状动脉心脏病的发生率减少超过 50 %
茶中的黄酮 ( flavonoids ) 被认为是降低血压与胆固醇的主要功臣。
然而,由日本大阪大学的研究团队在这个月发表的研究﹝American Journal of
Cardiology, ( vol 93, issue 11, pp 1384-1388 )﹞认为黄酮也能够直接改善心脏血管
的健康。
研究小组测量 10 位健康男性在饮用红茶或是其他饮料後的血液流量。他们发现受试者再
饮用红茶後的两小时,冠状动脉血液流动速率储备量 ( coronary flow velocity
reserve, CFVR ) 明显获得改善。当身体对心脏发出讯号时,CFRV 能反应出血流量是否
能加速供应。
在控制组上,并没有任何类似的效果出现。研究小组总结:「短期内饮用大量红茶能改善
冠状动脉血管的功能。」
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◆ From: 61.231.122.216
1F:→ icywolf:每天喝六份红茶?先咖啡因上瘾吧! 140.114.55.206 06/28
2F:推 louiskuo:5杯红茶真的太夸张了,没这个必要 220.129.15.187 06/29
3F:→ louiskuo:慢跑的效果比这个好10倍,又可以练身体 220.129.15.187 06/29
4F:推 dente:红茶没啥咖啡因... 跟绿茶比的话 10/23 01:42
5F:推 dente:怪了 似乎是绿茶咖啡因较少 10/23 01:44
6F:→ dente:想起来了 因为红茶多采比较年轻的叶 所以咖啡因较高 10/23 01:45