uho优活健康网 更新日期:"2008/09/08 10:03" uho编辑部 儿童的行走姿势和组织结构随着发展年龄而变化， 因此选择鞋子的原则应随着年龄的不同而有不同的鞋款。 一岁刚学走路时，身体摇晃较大、脚底充满脂肪垫， 因为踝足肌力与动作发展不成熟，所以走路时容易产生足外翻，看起来像是扁平足， 此时家长不用担心，这是属於正常现象， 台安医院儿童发展复健中心组长江长奇表示， 这时候可以给予孩子以轻薄与保护功能为主的鞋子， 因为足弓尚未发展成熟，不需要选择有足弓垫的鞋款。 这个年纪的儿童发展属於感觉探索时期，不妨给予孩子在安全的地方赤脚走路， 让孩子有机会以脚底皮肤接触地面，增加各种触觉刺激。 孩子经过一年多的走路历程，随着足底压力的施予与粗动作的发展和生活经验的刺激， 肌肉力量慢慢成熟、足底筋膜慢慢呈现弯曲，形成所谓的足弓， 因此是否为扁平足应等到三岁的时候再观察。 江组长指出，三岁後由於活动量激增、足部组织改变， 此时的鞋款应以较佳的包覆性与弹性为主要诉求，一般而言以运动鞋款较适合。 由於亚洲人的脚形偏向宽扁，而欧美人士的脚形偏向细长， 因此在众多欧美设计的鞋款中不一定都适合亚洲人， 而且每个厂牌的大小型号不一定相同，选购鞋子时最好是带孩子亲自试穿。 通常买鞋子的时间，江组长建议可选在傍晚， 因为傍晚的时候脚形会变大，可以避免买到太小的鞋子。 如何选择适合孩子的鞋子，可依寻下列几个重点： 1. 将鞋垫拿起，让小孩踩在鞋垫上，足部鞋垫最宽的地方必须符合足部最宽的地方。 2. 对於一般孩子选择鞋形以直形为主，不内偏也不外偏。 3. 试穿时留意脚尖到鞋尖间要有一指宽空隙，脚趾能在鞋内蜷曲不感觉压迫。 4. 鞋内足弓的位置与高度尽量与足部吻合，避免刻意选择足弓突出的鞋款。 5. 鞋腰高度需足够且撑性好，穿上去时脚踝不产生空隙。 6. 後鞋跟需选择支撑性较佳的鞋款。 7. 绑鞋带的鞋款包覆较佳，但是为避免儿童无法自行穿脱，可选择魔鬼毡或鞋带扣代替。 8. 儿童应避免穿戴鞋跟较高的鞋子，避免因足部压力分配不均所形成的足部变形。 9. 如发现孩子走路内八或外八，可与治疗师讨论如何选择适当的鞋款搭配适当的鞋垫。 医生也建议，若有身体不适的情况发生，家长最好还是尽快带孩童就医，以免延误病情。 资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4897 -- 本版严禁交易行为，唯一广告方式仅为简短签名档 文章标题、内文、推文或询问连结、伪情报未能广告避嫌者 一律删除!! 另呼吁版友贴文&推文前，请先阅读板规、置底说明与发文提醒 并慎选文章分类，标题、内容也请明确充实! 违者退回修改!! 以便版友选择阅读与帮助解答~ --

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