作者nekobe5124 (奇罗)
看板single
标题[心得] 学会独处是一项人生课题
时间Sun Feb 3 21:42:23 2013
前阵子发生了一点感情的问题..
还有工作上等等各种烦恼..
有时候一人独处、夜深人静的时候
那些难过、悲伤的念头会进来
不过，我发现
让自己保持忙碌是很好的方法
将那些之前想做的事情
一项一项列下来
从最简单的开始做
那些杂念会渐渐的不再进来
(我今天就做了记帐和整理发票)
相较於之前上网闲晃、看电视的娱乐
去做生活中要实行的工作
心理会更踏实
另外还有一个方法是：写日记
有时候念头一直卡在脑海
也没有跟其他人分享的心情
这时空白的笔记本会是你倾吐的对象
不需要拐弯抹角、咬文嚼字
你想说什麽就说什麽
待心情平静後，回头看之前的记录
也许能找到问题的症结点
学会独处去面对自己
是很重要的人生课题
我还在学习中..
这两个方法大家可以试试看~^^
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