作者Anderens (harmony)
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标题Re: [转录] 『我输给了脆弱，但是我赢回了我的人生』
时间Wed Apr 10 23:16:35 2013
这个道理之前有思考过，
不过我觉得这篇和我认为的有些不同：
我认为不要一直想要在别人面前展现美好的一面、收藏不好的一面，
而是自己是怎麽样的，就展现怎麽样的一面，放弃了伪装和防备、无所覆藏，
就好像让别人看到了你真实的一面，好的、坏的，
这样就是放下一个重担。
但是「归属感、爱、连结」是不是那麽重要，我是打个问号。
1.
这篇文中说：「害怕自己不够好的那一面被发现後，别人会觉得自己不再值得被连结，
不再愿意跟自己说话、不再愿意和自己交朋友、不再愿意爱自己。」
我是觉得有那麽一回事，不过後面又说：
「觉得自己不够好，那为什麽不加强自己变得更好? 不够聪明就念书、
不够漂亮就打扮、生活一团混乱就面对解决它、
上台演讲会感到害怕就练习练习直到能够克服它。」
如果加强自己是为了与他人连结、或的别人的认同、肯定、希望得到亲密感，
那麽这应该也是隐藏了「害怕失去」、「懊恼失去」的想法，
也就是说我念书可能是为了别人的赞赏、认同，
我打扮也可能是为了别人的赞赏与认同，
这样大概会延续「担心」的想法，甚至患得患失、自傲、自卑。
2.
当别人都做出错误的行为或决定，如果自己为了「归属感、爱、连结」，
就不容易跳多出来做出正确的决定，甚至承受别人的讪笑与恶言。
3.
一些「不良团体」、「不良心灵成长组织」甚至「邪教组织」会利用很多人对於「归属感
」的需求，对新进成员超级亲切，甚至会使用一些这团内才懂的语言、术语、生活方式和
外界区隔，制造凝聚力，甚至会让你什麽都依赖这个组织，如果没有跳出来的勇气就完蛋
了。
4.我觉得一直想要有「归属感、爱、连结」的人，似乎比较容易寂寞。
和这个有关系的我觉得还有：
想讨好别人、要树立自己的美好形象、想要吸引异性的目光、
想要得到大家的掌声、想要得到别人的感谢、
想要证明自己的优秀（甚至可能产生竞争、树立敌人、骄傲、自卑）..等等。
不知道我的想法有没有盲点，原本想说不想讲出来，怕万一误导别人，
所以我只能说就当个交流探讨。
--
明朝．悟空【万空歌】
天也空，地也空，人生渺渺在其中。
日也空，月也空，东昇西坠为谁功。
金也空，银也空，死後何曾在手中。
妻也空，子也空，黄泉路上不相逢。
权也空，名也空，转眼荒郊土一封。
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◆ From: 123.240.129.240
1F：推 lizhg:我是觉得更重要的和自己保持连结，向外追求他人的认同、 04/11 00:11
2F：→ lizhg:连结或归属，最後却失去自己，那不是真正的爱、连结、归属 04/11 00:13
3F：推 suzy0923:我同意你说追求爱、归属感、连结的人比较寂寞，因为我是 04/13 14:14
4F：→ suzy0923:种人，不过那是不懂追求和自己的连结的时候，同楼上所说 04/13 14:15
5F：→ suzy0923:如果知道自己在做什麽，愿意和志同道合的群体把想做的事 04/13 14:17
6F：→ suzy0923:推广出去，通常会比自己单打独斗的效果大。 04/13 14:17
首先，我觉得不太了解「和自己连结」的意思。
另外，团体和单打独斗比起来的效果，可能比较大，
但是，这与「和自己连结」与否却也未必有关系，
而且某种团体或某种目的之下而聚集而成的团体，
却也不一定能够「和自己连结」。
如果「和自己连结」是指自己是有目的。
然後寻找相同目的的人作伴，不然就会寂寞的话，
我觉得这样还是会受该群体的兴衰离合而动摇、
受团体内成员对他的观感评价产生动摇。
而且我觉得这个主讲人Brene Brown在讲这个羞愧感。
http://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame.html
他说他演讲「脆弱的力量」之後感到害羞，
我就在想：如果他不是因为在乎观众的赞美、认同而产生得失心，怎麽会害羞呢？
上台恐惧症应该也是由於在乎观众的或褒或贬而衍生的吧？
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.129.240 (04/13 22:07)
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.129.240 (04/13 22:23)
7F：推 eoka:也许作者的前提是很多人都想要爱和归属感和连结 04/14 11:18
8F：→ eoka:只是使用的方式不对，不该用忽略脆弱自我隐藏的方式，而是要 04/14 11:20
9F：→ eoka:勇敢表达出自己的脆弱和想望，这样反而更容易得到爱和连结 04/14 11:23
10F：→ eoka:所以不是不要寂寞、脆弱，羞愧，相反的要去接受这些情绪存在 04/14 11:26
可是，「爱、归属感、连结」这毕竟不是自己意志所能掌握，
环境不可能会一直顺自己的意，比较能掌握的是自己怎样看待和转化。
我也是觉得不要隐恶扬善（本文开头），这可以减少某方面的负担。
但若是寂寞、悲伤、脆弱、羞愧可以免除，不知道你会如何抉择？
如果是我，我选择离开这些。
无法拥有的，一直想要拥有，
而已经拥有的，难保没有失去的一天。
那麽，要怎麽才能摆脱这个束缚，永远不被动摇？
所以这个归属感，真的那麽可靠？这正是需要被解决的问题。
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.129.240 (04/14 22:01)
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.129.240 (04/14 22:12)
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.129.240 (04/14 22:14)
11F：推 eoka:我觉得就是接受，接受任何事物都会失去，而失去自然会有痛苦 04/14 22:16
人都希望脱离痛苦，因此我觉得并不想接受。
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.129.240 (04/14 22:23)
12F：→ eoka:然後再接受这样的痛苦，想办法免除，反而会被绑住 04/14 22:20
13F：→ eoka:我觉得归属感不可靠，但很多人需要，这也是要被接受的事情 04/14 22:22
14F：→ eoka:我觉得接不接受是个人自由，但不接受是很难摆脱的，个人经验 04/14 22:25
虽然还没完全成功，但是我觉得我能安於当下的时候，
对於所谓归属感的需求，下降很多。
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.129.240 (04/14 22:28)
15F：→ eoka:想摆脱痛苦的人就会一直抓住痛苦的存在，反而无法脱离痛苦 04/14 22:28
我并不想太早下定论
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.129.240 (04/14 22:29)
16F：→ eoka:那也很好啊，不过我倒觉得无常就是苦，所以活着就是苦 04/14 22:35
我是觉得这个「苦」要看怎麽定义、从哪个角度看。
贫穷人家的粗茶淡饭可能已经习以为常，心中并没有什麽负面情绪；
可是也许有钱人家来吃就觉得难以下咽，抱怨连连，
好听的音乐一开始很好听，听到後来厌倦、厌烦，这就由乐转苦，
这也是一种。
17F：→ eoka:因为平静的感觉，也是无常 04/14 22:35
我的想法是：
无法保持平静，可能是方法错误或是练习不够，
如果是因为平静本来就是无常，
也许是对「平静」产生得失心？或是其他什麽我不懂的道理。
我并不是这方面的专家，
但我相信有人能做到完全宁静祥和，
或者就算不是宁静祥和，但那会是一种更高的层次。
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.129.240 (04/15 09:31)
18F：→ eoka:同意你说的，如果说苦指的是痛苦感，那麽每个人会觉得痛苦的 04/15 23:40
19F：→ eoka:的事情本来就不同，而我说的苦，除了痛苦感之外，还有对任何 04/15 23:41
20F：→ eoka:事毕竟都守不住的事实，事事在变，感觉也是，所以追求某物对 04/15 23:45
21F：→ eoka:我来讲是脱离不了苦的，就有点像你说的得失心吧，想要抓住什 04/15 23:46
22F：→ eoka:麽，但事实就是终有一天会消失，连我这个人也是，死也是苦 04/15 23:50
23F：→ eoka:不过这样有点扯太远了...我太搞话，祝福你能找到你的道路XD 04/15 23:51
中国古代诗人好像蛮多有这种世事无常的描写，
佛教也说无常，弘一法师出家前是一位艺术家，
也常用诗词描写这种人世变化的感伤，
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.147.67 (04/17 22:20)
24F：→ eoka:是啊，我有在学佛XD 世事无常的范围很广，仔细观察後，是事实 04/18 22:19
同意，
星球的诞生毁灭这种时间极长，也是一种变化，无法永久。
山川土地的地貌改变、国家的诞生毁灭、人的生老病死、悲欢离合
容颜的变化、心情的变化、思想的变化....
这一刻的感受和下一刻不同、这一秒的想法和下一秒不同，
「非常巨大」到「非常微细」，都可以看到「变化」在发生。
※ 编辑: Anderens 来自: 123.240.147.67 (04/20 09:06)