─────────────────────────────────────── ⊙平方（北投读者）　 住处搬到郊区，发现公园的蓊郁林木间有一方宽广的溜冰场 ，而这个溜冰场让我发觉，原来个性忧郁的我也可以活力充沛。 拥有生平第一双直排轮後，凭着儿时溜四轮溜冰鞋的记忆， 我很快就学会用绕圈煞车，可以稍稍弥补跟身边青少年比起来年 纪过大的遗憾；相较於慢跑震动引起的不适，溜直排轮带来御风 而行的快感，让我对直排轮更加喜爱。 　曾经因为身体水分容易滞留而到医院检查，诊断结果是一长 串的名词：「先天性甲状腺荷尔蒙失调引起之不明性水肿」，後 来天天溜直排轮大量排汗，循环改善，一方面从前苦无对策的满 月脸不见了；另一方面，汗水浸润後的脸庞，像苹果一样红嫩光 亮，这是任何化妆品都无法取代的效果。 　因为长期缺乏运动，膝盖肌腱轻微退化，有时搬重物或久站 就会引起疼痛，听从医生建议每天固定运动之後，肌腱不再动不 动就发炎，心腹大患从此去除。 　现在的我变得更爱照镜子，松垮的臀线渐渐紧实，大腿小腿 也变成匀称的线条，以前久坐办公室全身的僵硬感亦不再出现， 最重要的，感觉更有活力，心情更开朗，我真的很高兴找到爱自 己的方法。 请问一下 如果是初学者 应该怎麽学习呢? 相关的设备， 大概要花多少钱? 坊间有这类的补习班吗 谢谢您的回答 --

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