作者windinspring (春风)
看板skating
标题Re: [问题] 蟹步的练法
时间Thu Aug 5 22:53:50 2004
※ 引述《jniu (长点记性吧)》之铭言：
: 想练蟹步却完全撑不开
: 有人跟我说每天拉筋
: 但我怕拉的方式不对反而对身体有伤害
: 要如何拉筋才能撑出蟹步又不会运动伤害呢？
靠墙壁，脚平行靠墙壁拉
不然就是走路外八习惯开大一点...
我觉得都还蛮有用的，前一个是基本的拉法...
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夏夜的凉风，冬夜的寒风，季节的风交替着。
恼人的秋风，得意的春风，心情的风起伏着。
一年四季，春夏秋冬海洋，浪潮却渴望重回土地
管不住的风....吹着....吹着....
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