作者senmen (一个人喝酒)
看板skating
标题Re: 请问溜直排轮的人的身体…
时间Tue Feb 28 12:41:07 2006
※ 引述《link529 (寂冰)》之铭言：
: ※ 引述《uttamashi (雷文~)》之铭言：
: : 应该…是要看你练习的量还有玩的东西
: : 有认真在练的话 "不一定"会变瘦
: : (ex.唐leven 嗯，也有可能是我养胖的啦)
: : 但是身体一定会比较结实一点
: : 体重不一定会下降 不过视觉效果看起来可能会比较瘦
: : 女生刚开始玩的话，比较明显的是瘦腰 (很吸引人吧)
: : (是要有流汗的那种，不是随便溜溜来去而已的哟)
: : 个人体质还是影响变大的
: : 你就溜溜看效果怎麽样罗
: 肌肉变结实+1
: 我觉得认真溜的话...真的会瘦
: 我觉得我已经很瘦了 ..结果...
: 去年暑假发狂练下来...(早上.下午.晚上都溜...一天至少溜4小时以上)
: 6月底55KG....8月降至50KG...至今仍维持50KG正负0.5KG(大量进食以平衡=.=)
: 实在是无言...
: 大家都想瘦..但太瘦不好看阿
: 有没有办法变胖勒?想把肌肉练起来..XD
: 还有我拒吃肥肉和过油的东西(我知道我很挑食)
: (体院的叫我早晚一条吐斯=.=...他说淀粉很重要...可是谁能早晚一条吐斯阿~ORZ)
也不能这样说喔
我一开始刚学是自学的
所以有些姿势是错的 但我还是用小宇宙的精神硬溜
溜不到几分钟脚就酸了 休息完再溜
现在我的小腿可是结实的可怕
只比我大腿细一些些而已
超恐怖的
变成好像重量训练一样(汗)
所以现在我几乎都不穿短裤
溜冰是全身的运动喔
所以才有人说会有让身体更匀称的效果
像我这样只用腿的力量硬操就变重量训练了
而且消不下去(泣)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.63.79
1F：→ knctw:和姿势应该有很大的关系,但有一点不明白,我观察竞速的选手, 02/28 13:34
2F：→ knctw:大部份选手身材比率都很好,但有部分女选手就臀部,大腿和小腿 02/28 13:36
3F：→ knctw:都明显变粗,这是什麽原因呢?那几个都是国手级的喔! 02/28 13:38
4F：推 AlfredCheng:我猜是过犹不及的问题 国手的训练量不是我们 02/28 23:51
5F：→ AlfredCheng:一般人可以比拟的@@~ 02/28 23:52
6F：推 AlfredCheng:不过练特技跟其他的溜冰运动不太一样 03/01 00:21
7F：→ AlfredCheng:会变『壮』@@~ 03/01 00:22