我想顺便请问一下冰刀单脚旋转(踩左脚内韧) 点跳器刮冰面是正确的吗 还是重心踩太前面?? 以前小时候玩的是四轮 旋转的时候会轻轻的磨後轮 记得那时候教练带我去A-one玩过一次 那时候他叫我用冰刀转看看 他说点冰器刮冰面是正常的 (毕竟年代久远 我不太确定是不是我记错 或是漏掉什麽细节) 最近勤练了一阵子 抓回一点感觉之後 总觉得磨擦力太大 转不了太多圈 (不超过4圈) 想请问一下大家正确的姿势 ※ 引述《memy (漓˙逆光飞行)》之铭言： : ※ 引述《yallery (溜冰!! 囧y~)》之铭言： : : 想请问一下大家... : : 转圈要怎麽练~ : : 有没有什麽方法可是让上半身次要乱晃 ...orz : : 有没有什麽好的练习方法呢@@?? : : 谢谢大家...下台鞠躬~ : 试试看就好 :P : (这是逆时针旋) : 把手臂打开拉开成约150度 肩膀平放勿紧绷 双脚约与肩同宽 : 然後做123 3步预备动作 (大概像就是立定跳远的预备动作 @"@) : 1上身从腰部向右拉 \ 下半身右脚向前左脚向後 Ⅱ : ●╴ : Ⅱ : 2上身从腰部向左拉 / 下半身右脚向後左脚向前 Ⅱ : ╴● : Ⅱ : 3上身从腰部向右拉 \ 下半身右脚向前左脚向後 Ⅱ : ●╴ : Ⅱ : 然後就4 弹出啦 ￣▽￣ : 旋转时注意 肩膀是平行旋转 一边高一边低龙卷风会斜的 : 小臂带动速度 渐渐往胸口缩回 ＜ ＞ : (但是刚开始第一圈可以完全打开 第二圈开始再收) ● : 头 渐渐往左转 比较不会晕 @"@ : 身体是枝干兼圆心 不可以倾斜阿 @"@ (下盘不够稳很会斜) : 刚开始玩到这里就要很久啦 XD : 之後熟练可以把缩回胸前的小臂往上带 带到头上 然後就随便你转啦 : 脚的问题比较大 因为脚刚旋转的时候会抓圆(第一~三圈时) : 那个圆是旋转轨迹 不过很难用说的 每个人的轨迹都不一样 要用身体去体会 (汗) : 抓不到就会越缩越小 就垮啦 ￣▽￣ : 抓的到还要hold住 hold不住就会继续内缩 也会垮啦 ￣▽￣ : 所以只要抓住那个圆 ㄍ一ㄥ下去 要转多久理论上都是没有问题的 = =+ : 连续图形大概是这个样子 ￣▽￣||| : 预备动作 抓圆 : \ Ⅱ Ⅱ / \ Ⅱ / ╲ ｜ : ●╴ ╴● ●╴ ╴● ● ●￣ ● : Ⅱ Ⅱ Ⅱ ｜ / ╲ : 旋转 : ＜ ＞ /\ /\ : ● ● ● ● : \/ ＜ ＞ \/ (这是什麽?! =口=?!) --

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