※ 引述《SaladPie (无敌好吃莎拉派)》之铭言： : ※ 引述《senmen (一个人喝酒)》之铭言： : : 也不能这样说喔 : : 我一开始刚学是自学的 : : 所以有些姿势是错的 但我还是用小宇宙的精神硬溜 : : 溜不到几分钟脚就酸了 休息完再溜 : : 现在我的小腿可是结实的可怕 : : 只比我大腿细一些些而已 : : 超恐怖的 : : 变成好像重量训练一样(汗) : : 所以现在我几乎都不穿短裤 : : 溜冰是全身的运动喔 : : 所以才有人说会有让身体更匀称的效果 : : 像我这样只用腿的力量硬操就变重量训练了 : : 而且消不下去(泣) : 我开始担心了耶@@ : 本来想说去买一双就可以学着溜了 : 所以如果用力或溜的姿势不对 小腿就会变粗 : 是这样的意思吗? : PS.我并没有想要练特技或变得很厉害 : 只要可以在路上溜得很顺又可以蹓狗我就满足了 : 这样练错的机会大吗？ 如果某个姿势特别的累 那就代表那个姿势可能有误 需要调整 我想你不用担心太多 溜就对了... 重要的是在溜冰的同时 时时感觉自己的身体出力的状况 那些花式选手也没有粗腿呀...(粗腿穿花式装还能看吗? Orz) anyway一个兴趣的养成是很棒的事情 其他的只是附加价值 Focus太多在上面就失焦了 就算因为个人体质瘦不下来...也不会有坏处的罗 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.5.42