作者SRin (光灵-风魂铁卫团)
看板skating
标题Re: [问题] 我想学直排轮。可以请大大帮我看看吗?
时间Fri Jun 16 01:14:14 2006
1F：→ ezlink:真的要戴具哦 这様就算摔也不会痛 多摔几下动作就会了 06/11 11:21
2F：→ ezlink:在下也是这学期的3月才开始学 因为常摔 动作都学得比较快啦 06/11 11:23
3F：→ ezlink:只要不怕摔 就可以学的很快 至少在下是这样 动作是摔出来的 06/11 11:24
4F：→ dadabruce:能不摔尽量不要摔..摔是不得已的~ 尽量在自己能力范围里 06/12 21:57
5F：→ dadabruce:练习基本动作，重点是心态要肯突破自己原来的技巧范围.. 06/12 21:58
6F：推 GeoLucas:人家也不是故意去摔的吧...谁不怕痛呢...^^ 06/13 00:43
7F：推 hawawa:命嘛...我已经要没裤子了....... 06/14 01:19
8F：推 AlfredCheng:能不摔就别摔 不过该摔的时就让自己摔 06/14 23:28
9F：→ AlfredCheng:否则往往更容易摔到不该摔的地方 06/14 23:29
10F：→ AlfredCheng:造成更糟糕的伤害 (以上针对新手) 06/14 23:30
11F：推 noeaster:什麽叫"该摔的动作"？？ 06/15 00:07
13F：推 l1l1l1l1:喔喔，noea说到重点了，我觉得正确的雷残是非常重要的 06/15 22:03
话说，推文真是有内容，随时要回顾一下推文
说到正确的摔，以我自己的经验..初学到刚进阶的摔
我觉得是能避免的
因为真的没有什麽动作是危险到要摔才学得会
正确的摔，就像柔道的受身吧，摔得好就不会受伤
以路溜时的状况来说...(玩特技跟平花就..)
1.戴护具时--
护具不是万能的盔甲，其实护具应该是用来抗"摩擦"的
而不是抗冲击的
所以戴着护具的时候，你可以在摔的时候用护掌跟护膝去摩地面
例如说向前摔的时候就可以用护具接触地面，向前滑行
但是还是得避免正向冲击，因为冲击还是会透过护具传进关节
让人受伤
2.未装备护具时--
以我自己的经验，我在要摔倒的时候会立即反应"滚"
不是头抱脚的那种滚喔...
应该是"侧身滚"
因为没戴护具的时候肉体既不耐摩也不耐冲击
经过自己多次在公路上摔的经验
用滚的方式比较能够卸开冲击，又比较不会摩到出现大片擦伤
不过，不管是什麽情况下，摔倒时都要把握一下以下大原则
要摔倒时的第一个主动反应应该是
"尽量蹲低"
因为人离地面比较近的话，摔倒时直接撞击地面的冲击力也会比较小一点
再来就是要避免撞到重要的关节部位
手肘、膝盖、手腕、手指...等等
尽量避免往後摔，因为屁股有脊椎，摔到它不太好
=== [分 隔 一 下] ===
一般在摔倒之前，大家都会习惯想要硬撑一下..
但是这个时候往往会变成奇怪的动作
例如说，原本要往前摔了...结果硬是往回来拉
结果拉过头了，反而变成往後摔
这时候，不如直接向前摔下去，也比向後摔的风险小
向後摔的姿态比较没有办法有防备的动作
顶多就是手向後撑地
於是就从屁股摔伤变成手腕受伤...
(我想...AC的意思是这样吗??)
个人的经验谈..
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有点俗气的My Blog
http://www.wretch.cc/blog/SRin
好像...只要写 "我不是正妹，正妹不是我"
就会有高点阅率喔...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.201.40
14F：推 AlfredCheng:你得到了那个点:p 06/16 01:57
15F：推 yallery:不能同意你更多!! 06/16 07:41
16F：推 dadabruce:像我练了平花里面的一些地板动作之後，如果摔倒的时候是 06/16 08:28
17F：→ dadabruce:屁股着地的话，我会用两只手稍微把自己往前推一下，以免 06/16 08:30
18F：→ dadabruce:重量直接压到地面上，我想摔倒要尽量增加摩擦，减少冲击 06/16 08:31
19F：推 pinkpink211:写得真好~我大四修直排轮的时候，老师在第一堂课就教 06/16 13:18
20F：→ pinkpink211:我们如何摔...我觉得这真的很重要 06/16 13:19
21F：→ pinkpink211:尤其是"侧身滚"这个动作，我们还练习好几遍呢！ 06/16 13:20
22F：→ SRin: 三更半夜打字漏误一堆，小修一下.. 06/16 15:22
※ 编辑: SRin 来自: 211.75.71.220 (06/16 15:22)
23F：推 l1l1l1l1:推一个 06/16 20:40
24F：推 noeaster:感谢……写得真好。 06/16 21:24