作者dw9000 (dw9000)
看板skating
标题Re: [问题] 请问T刹
时间Tue Sep 19 01:36:02 2006
※ 引述《l1l1l1l1 (=_=)》之铭言：
: 请问一下
: 今天在练T刹时(第一次练)练不起来
: 请问做T刹这个动作是不是要做到底才行呢?(以初学者来说)
: 也就是做到完全停止,才恢复站立姿势
: 我今天在溜时有稍微做出来,不过在行进时恢复站立姿势马上就姿势跑掉
: 重心不稳
: 就是这个疑惑
: 谢谢你^^
你姿势跑掉的情况是正常的
建议你学动作之前你可以先穿着溜冰鞋 (无论直排 花式鞋 冰刀鞋)
原地练习
首先T字型站立 2只脚轮流练习
不要嫌无聊喔 基础很重要
这个动作大概做个10分钟之後
就开始练习身体站直
重心直下蹲
後脚不动 前脚微前
成弓箭步型
身体始终保持直的 不可以往前趴
此时重心在前脚 大概一个肩膀宽 後脚就可以往前收
此动作练习练习到很熟练
身体不会乱趴 脚也可以T型开的很熟练
酱自然有速度在溜时T煞就会做的很好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.161.98.65
1F：推 l1l1l1l1:谢谢你.....^^ 09/19 13:00
2F：推 peterlai:借转中山医直排轮社版~~<(_ _)> 感谢 10/01 01:07
※ peterlai:转录至看板 Skating-Club 10/01 01:08