作者ppaass (( ′v`)O)
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标题Re: [问题] 滑鼠手大家怎麽解决
时间Mon Aug 24 16:01:41 2009
※ 引述《linkcat (男)》之铭言：
: 不知道符不符合版规
: 做设计的现在几乎每天都在摸滑鼠
: 结果手现在很酸痛也就是滑鼠手
: 但是不摸滑鼠也是不行
: 我想走这行或多或少大家都差不多吧?
: 我去看了中医~但感觉效用不大
: 纠正姿势吗
: 换滑鼠?
: 真令人头痛~
: 想请问大家都怎麽解决?
我又来啦，衰事都有我的份，这种职业病我也经验丰富啊～
手会酸痛就是发炎的前兆，再下去会变成永久伤害的，保健/复健方法如下:
每天手泡热水20分钟以後，反覆 +90度 -90度凹折自己的手掌，这是强迫自己的
手掌延展，大约各 10 下以後，再去泡热水...反覆到症状减轻，然後一定要休息，
至少「那只手」一定要休息。
阿工作咧？用另外一只手啊～
小弟我工作量大到两手都出现这种病症，结果左手休息的时候只用右手工作，右手
休息的时候只用左手工作，後来就练就了左右开弓的本领，两手都能够抓滑鼠做电
脑绘图，真是血泪啊～
所以我後来就非常讲究滑鼠跟键盘，几乎是非罗技的不用，小弟我近两年的工作量
都是每半年操坏一只罗技鼠，却没赚多少钱，真是悲哀啊～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.144.171
1F：推 epw:罗技保三年，可以一直拿去换 XD 08/24 16:33
2F：推 gieoly:老实说，肩颈问题比手腕更加困扰..小指都会麻痹... 08/24 17:27
3F：推 zaizai866:不考虑用手绘板吗XD~我做3D以外都是用手绘板说 08/24 17:58
4F：推 rshadow:绘图板+1，用了绘图板之後就没有伤害了 08/24 18:14
5F：推 linkcat:我是有绘图板啦~但是怎都用不习惯 08/24 18:26
6F：推 knightalan:买小滑鼠 很不费力 08/24 19:16
7F：推 olctw:推轨迹球，服用後好很多了 ;) 08/24 21:08
8F：推 linkcat:轨迹球吗?我没用过欸~想买颗木星试试看 08/24 21:22
9F：→ ppaass:其实我是 programmer, 只是客户想省钱的时候, 连美工都包.. 08/24 21:58
10F：→ ppaass:我的经验是小滑鼠用久了反而不舒服，因为手掌揪在一起太久. 08/24 21:59
11F：推 offinicalart:轨迹球真的适合作业吗？ 我个人是非常不习惯轨迹球啦 08/24 23:07
12F：→ offinicalart:我在後期公司看到的都是大型绘图板..他们都是一天十 08/24 23:08
13F：→ offinicalart:几个小时在作业的人..但他们却好像没有这个问题喔 08/24 23:09
14F：→ offinicalart:其实绘图板真的不需要买太新的..後期公司清一色都I2 08/24 23:10
15F：→ offinicalart:然後我个人使用建议也是大一点..用在画图我不敢说... 08/24 23:11
16F：→ offinicalart:但是如果是修图或剪接 甚至3D..因为介面元件比较多.. 08/24 23:12
17F：→ offinicalart:所以用大一点会比较准..个人觉得比较省力... 08/24 23:13
18F：→ offinicalart:至於习惯问题..真的不用担心..我现在电脑都不接滑鼠 08/24 23:14
19F：→ offinicalart:一般两三天应该就可以习惯了... 08/24 23:15
20F：推 oj113068:我的手蛮大的 所以小滑鼠不太习惯 另外想问mac的滑鼠 08/24 23:37
21F：→ oj113068:速度怎麽调都无法跟PC一样顺，有什麽办法吗 08/24 23:38
22F：→ Holyavenger:Mac会随移动幅度改变速度,所以会有忽快忽慢的错觉 08/25 09:21
23F：推 cadmus22:轨迹球真的不错，我自己的火星用了8年还没坏（不是连续） 08/27 00:54
24F：推 linkcat:好吧~把绘图板拿出来练一下 08/28 20:47
25F：推 linkcat:不过~绘图板是用哪种格式比较好啊?滑鼠模式比较习惯说~但 08/28 21:01
26F：→ linkcat:大家应该都用绘图笔模式吧...好不习惯~尤其在点项目很不准 08/28 21:02
27F：推 zizia:推改用绘图板!!手发炎过一次就改用绘图板再也没有滑鼠手 08/28 23:45