※ [本文转录自 sometimes 信箱] 作者: shyn (流云奔腾中央山脉:)) 看板: ClimberHouse 标题: （转录） 登山仗 时间: Mon Dec 4 00:31:07 2000 ※ 引述《 tzou@ilcbbs (太极火种) 》之铭言： : ※ 引述《 [email protected] (幸福雨(BOY)) 》之铭言： : : 上山我觉得登山仗不好用ㄝ : : 是一种累赘 : : 但是下山就很好用 : : 很高的落差都能一次下来 : : 请问用登山仗上山是怎样用才是正确的？ 健野杂志 中华民国八十年十二月十日至八十一年元月十日(十二月号第四版) 登山杖新知 欧阳台生 其中技术性方面: 使用手臂的肌力, 而非用手指的握力, ... 上坡时, 支撑点应选在身体的侧边或稍後方. 下坡时, 则选在身体的前方. 底下是个人观点: 还有方向性(山侧)应该可以可以参考冬山技术兵斧的使用方式, 只是, 一般人大概使用单支且不太可能左右手交换, 有时支撑点 可以在脚步之前, 但不要大靠近, 仅辅助脚步交换时的平衡, 不 有些登山杖附避震器(弹簧)的, 有人可能会觉得不紮实. 至於要渡河或渡溪就要考虑到强度, 材质不要太有弹性 以免使用起来软叭叭地不敢依赖. 要使用登山杖搬运的情况可能较少, 而且强度可能不够. 一般说来, 登山杖调整的高度, 上坡时比下坡时短低, 高度於 腰际到胸口, 使用舒服即可, 不爽就随时调整高度. 个人感觉(经验): : 登山杖只是辅助与预备用途. : 上山脚要出力, 登山杖是辅助平衡, 当然累的时候也可稍出力量, 短暂休息时可 : 双手握住支撑. : 下山使用登山杖要小心, 如果下降速度快, 反而不要有支撑用途, 否则可能会施力 : 不平衡引起不对称的筋骨或肌肉酸痛. : 其实还是要看路况与地形来调整使用方式, 包含长度与着力点, 施力程度 : 我使用登山杖的其它用途还有"打草惊蛇", 渡溪, 摸黑, 自卫. : PS.以前健野有很多这样的文章, 我也忘了. -- ※ Origin: 精灵之城<bbs.ntnu.edu.tw> ◆ From: shyn.dorm1.ntnu.edu.tw ※ Origin: 成大土木大地雕塑家 telnet://bbs.civil.ncku.edu.tw