※ [本文转录自 sometimes 信箱] 发信人: Enderc (哇细小新), 信区: tkclub_13 标 题: [淡江山讯37期]亲近山林的准备 发信站: 淡江统计光明顶 (Tue Aug 21 23:25:16 2001), 转信 亲近山林的准备 昌杰 登山活动之所以吸引人，是在於它提供都市人一个深入接触大自然的机会，在登山的 过程中，人们得以亲见各种景观、地形或气候，亦得以经历各种意想不到的突发状况 。过程中，可能是连续不断的探险、追寻与挑战，而给人一种探索自然的兴奋与惊奇 ，然而大自然也是变幻莫测的，它潜伏有许多不易明见的危险与困难，若要自在地纵 情於山林，和谐地与大自然互动，则登山者亦要有充足的准备。 亲近山林的准备，笔者以为有下列五点： 【一】体力的准备： 有充足的知识、技术、经验，而无充沛的体力支持，则登山者将无法尽情地享受各种 登山活动，甚至在最糟的情况下，不能维持自己的生命！对於一个登山者而言，持续 的体能锻链是很重要的，若仅在出队前两三个星期，才进行「多量的」体能训练，对 於体力的实质提升，实在无太大帮助，反而容易造成运动伤害！体力的准备应从平常 做起，少量多次地，并养成个人的运动习惯才是根本之道！ 【二】心态的准备： 亲近山林之前，应要有两种心态的准备，分别是明确的攀登动机及不忘初衷的心态预 备。许多人爬山，常从没有特定目标，转变成在收集某些山头，而以为登顶才能代表 「成功的」登山，而忽略攀登的过程，甚至降低活动的安全性！笔者认为，登山者皆 应有明确的攀登动机，以做为持续攀登的精神力量，也就是团队精神的学习，以及认 识、亲近大自然生态，这不是唯一的答案，却是值得推广的。 登山是团队的活动，记得有句学长姐的叮咛：「个人的体力不单是你自己的体力，而 是全队的体力！」。这其实就是团队精神的要旨，个人不能太自私，且要谋求全体的 和谐与合作。此外，只要你肯用心观察学习，你也可从过程中体验人与人相处之道， 这收获将是最无价的！至於不忘初衷的心态，就是不要忘记自己初次爬山时的小心翼 翼、戒慎恐惧。登山的人常在有了些「顺利的」经验後，就逐渐开始轻忽大意，要知 道祸患当是起於忽微，愈是以为安全的地方，反而愈易发生危险！唯有随时保持警惕 ，小心、小心、再小心，才能根绝山难事件的人为疏忽因素。 【三】知识与技术的准备： 关於知识方面，有很多是值得学习的，举凡台湾地理、地形、地质、动植物生态、登 山医学、登山心理、气象变化、原住民史蹟及文化、、等，都是可以帮助提升登山安 全或增进登山兴致的。亦即把登山引入较知性的一面，学习了解大自然，并知晓一些 逐渐被遗忘忽视的历史与文化。而在技术方面，则有地图定位、棱脉辨认、寻找路径 和水源、急迫露宿和雨中生火、绳索操作、攀岩、、等，这些包罗广泛的东西，是需 要你亲自且经常地操作，才能真正成为自己的技术。 【四】登山者的涵养： 我们常可发现，山爬得愈多，心胸反而变小了，无法包容别人；以及随着经验的增加 ，而更狂妄自负。这两个问题常会造成人与人之间的不愉快，甚至因此发生不幸的意 外！亲近山林之前，人人都应有适当的自信心，而什麽是自信，自信不是只知道自已 「很强很行」，自信的重点，应是知道自己的缺点，并谨慎於自己的长才，也就是要 能知短慎长，所以自信是要建立在虚心的础石上，这也是登山老手常常缺乏的（一颗 谦卑的心！） 另外一点是包容，相信每一个人都有缺点，这个你我都知道，但每个人都有属於自己 独特的价值，这个比较容易被忽略。登山的过程，人与人相处，占了很重要的地位， 学习包容别人，也等於是自我的成长，你说是不是？ 【五】登山者的责任： 什麽是登山者该尽的责任呢？主要就是对人的责任与对生态的责任。在对人的方面： 登山活动直接关系到人们的生命安危，也因此，不论登山者的角色是领队、向导或是 队员，均要对自己和同伴的生命负责，同时不要造成家人的担忧与社会的负担，这是 件严肃的事，却也是登山者必须审慎面对的。 在对生态的责任方面，其实这应是全民的共识，但登山者亲身深入大自然，体验大自 然，所以更要有一分保护生态环境的责任感。基本的除了要维护自然生态的原貌外， 更应去了解这个容易受伤的大自然，以期减少因人们的活动，所造成对生态的冲击！ 登山的过程，是心志的磨链，却也是精神的享受，虚心的登山者除了可以从中获得心 灵的满足，更可启发人格的成长，聪明的你，是否也有丰富充实的收获呢？作为本文 的结尾，笔者引用The Mountaineering的前言，以供诸位山胞们深思： 登山者，个人专求着自由自在的纵情山林，他是大自然的一份子，他有权求取身体上 和精神上的需要，另外，他自己得接受大自然的法则与考验，有奖赏有惩罚，他也有 义务负起应尽的责任。在登山的过程，最佳的情况令人感受到欢欣；可是最坏的情况 ，却也令人感受到挫折和沮丧，当他对大自然的威力有所轻忽、无知，或对他自己的 能力或品格上有所缺失，惩罚立刻到来，甚至悲惨的事件因而发生！ -- ※ 转寄:‧淡江统计光明顶 bbs.stat.tku.edu.tw‧[FROM: ccpc43c.thu.edu.tw] ※ Origin: 成大土木大地雕塑家 telnet://bbs.civil.ncku.edu.tw