【 本篇文章原是由 universi. 於 univnews 板所发表 】 发信人: [email protected], 信区: univnews 标 题: 文大山社自制手指登阶训练板 发信站: 【政大新闻系．传播资讯站】 (Fri Dec 13 11:28:41 1996) 转信站: twserv.csie.nctu!news.csie.nctu!chpi_pbbs!nccu_pbbs 【记者陈鸿伟台北报导】文化大学华冈登山社社员，四日在 社办内自行搭建一座木造的「手指登阶训练板」。由於登山 社十四日将举办攀岩赛，社员称它是秘密武器，不时利用训 练板来回攀爬。 训练板总长三公尺，钉有二十七块攀爬用木条，以二十度倾 角固定在一座立体的木框里。负责策划制作的登山社社员廖 英杰表示，这种训练板近年来在国外很风行，他看到登山杂 志的报导，就和社员按照杂志上的规格作了一个。为了配合 初学者，他多钉一个跨脚的板子作支撑点，攀爬者就不会因 手指施力不当而受伤。 廖英杰说，在训练板上可以作出特别动作，如一只手抓住中 间的木条，另一只手来回抓其他或高或低的木条，藉这种动 作训练爆发力。 　 参与搭建的社员陈荣银说，训练板的木头支架、钢钉等，都 有一定的长度和位置，搭建前他还先作一个小模型参考，并 利用三角函数算出适当长度，全部制作的费用大约新台币三 千元。 -- * Origin: 【开旷辽阔、无限延伸的传播视野-政大新闻系．传播资讯站】/Jour.nccu.edu.tw/ -- 「我们都很努力地让我们的动作看起来很优美、更流畅、控制力更强， 在我们心中有一个理想的风格，成为我们追求的目标； 光是登顶是不够的，要达到这种完美的境界才重要」。 --Francois Legrand ,1995, for mag.R&C -- ㊣Origin:《 成大计中 BBS 站 》[bbs.ncku.edu.tw] 来源:[bp120.bp.ntu.edu.tw]