是这样子的..... 有时候用脑不当、不注意劳逸均衡，也会导致考试成绩不理想。谢瀛华说， 不疲劳的用脑很重要。 谢瀛华说，大脑组织最精细、也最易疲劳，紧张的脑力劳动时，神经细胞进 行旺盛的新陈代谢，保持兴奋状态，但这种状态是有限的，当消耗的营养物 质和堆积的代谢废物越来越多时，便有疲劳感。这时必须使大脑得到休息， 才能够恢复功能。 而大脑活动的基本过程是兴奋和抑制的交替，所以，看看书，要起身活动， 可促进血液和呼吸循环，让脑细胞得到更多氧气和营养物质的供应，代谢加 速了，脑的活动也会灵活起来，工作学习效率就会提高。人的免疫力也会增 强，而减少生病的机率。 2008.05.24　 中国时报／陈旻苹／台北报导 看书也要活动 用脑更灵光 http://news.chinatimes.com/Chinatimes/ ExteriorContent/Life/Life-Main/0,4381, news-content+110510+112008052400112+1,00.html ※ 引述《hotcom (臣又又-Chanyoyo)》之铭言： : 不知道为什麽 : 最近总是看书看不久 : 原本一天可以看2 hr ~ 3 hr : 现在只要 1hr 就哈欠连连了 : 可以救救我吗 〒△〒 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.70.150