作者angelimpulse (天使 脉冲)
看板study
标题Re: [问题] 专心度问题
时间Sun May 25 11:46:31 2008
以一般人来说
专心度维持一小时以上两小时以内是很好的了
所以你不用担心
不管是专心15分钟到两三小时
一旦烦躁了
这个时候就起来多走动喝个水
走个十到三十分钟後再坐下来继续
所以这是一个韵律
念书休息念书休息念书休息念书
不用刻意和人体对抗强暴脑袋 让韵律持续维持你的读书步调极可
书看了一两个小时 休息一下再继续下一个一两个小时
如此在一天下来仍然是很可观的
但是切记休息时别去看报纸或上网 这样会影响到韵律喔
※ 引述《boygard (boygard)》之铭言：
: 最近不知道怎麽搞的
: 书看了一两个小时後
: 专心度就不在了
: 心情就会开始浮躁
: 一直坐不住
: 这时候该怎麽办才能恢复专心度
--
﹍ ▏
▕
▅▆▏ 【≡≡ ▂
▕▅▆▏ 书桌前的想像天空 【
≡≡ ∥
▆▇▏
【≡≡ ∥
. ▔▔ ￣￣﹉￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣﹉
http://www.wretch.cc/album/AngelLegend ●◣◤
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.94.12
1F：→ my99:y1 08/23 18:14